同居后男朋友对自己不好该怎么办呢？

一、情绪调节方面

（一）释放情绪

如果男朋友用武力或者言语攻击和伤害自己，感到难过的话，可以通过哭泣来释放情绪，不要憋着，否则会更难受。如果不想待在家里面对男朋友，可以一个人到公园里散散步，或者去逛街买东西，这些都是很好的发泄方式，一定要让自己在受气的时候好好发泄出来。

二、分析问题方面

（一）思考原因

同居前后男生女生都会有一些不一样的表现，也许男朋友没有之前那么好，这是因为男女都不是完美的人，而且谈恋爱时比较甜蜜，同居后慢慢就把对方当成亲人，不会再那么无微不至。要好好想想男朋友对自己不好的原因，是自己本身的问题还是对方的问题，从根源来解决问题。

三、寻求支持方面

（一）避免告知父母

像平时自己和男朋友的小炒小闹的事情尽量不要和父母说，因为父母最疼自己，只要知道自己有一点不好就会非常担心，所以能自己解决的问题就不要让父母来操心了，自己要独立一点，坚强一点，和男朋友同居的女生应该也是一个成年人了，是能够独立自主的人了。

（二）向闺蜜诉苦

如果两个人吵架吵得很严重，自己实在不知道该怎么办，这时候可以和好闺蜜诉苦，把你们之间发生的矛盾和她们好好讲述一番，让她们提点建议，在这种脑袋低迷、做出的举动缺少理性的时候，要让自己冷静下来再做出行动，听听闺蜜的意见是不错的选择。

四、沟通解决方面

（一）与男朋友好好谈谈

发生任何事情两个人都要勇敢面对，就算是吵架也是一样的，所以要静下心来好好探讨双方的问题，如果是男朋友的错那么就得让他自己认识到，如果是自己的问题，那么自己也要好好地反省一下，毕竟除了父母，没有人会无限包容自己，所以不要让他人对自己的关爱变成一种理所当然。

五、从关系本质出发

（一）认清关系性质

同居期间，要认识到同居并不是一件法律上承认的关系，双方之间的关系应当是恋爱关系。如果男朋友不再爱你或者对你不好，应当及时停止这段恋爱关系，以免进一步产生法律后果。如果在这个过程中遭受了男朋友的暴力或者侵犯，可以向当地公安机关报案，维护自己的合法权益。

（二）重新评估关系

如果男朋友对你的需求不理解，或者对你的担忧置之不理，这可能是一个值得注意的问题。在这种情况下，可能需要重新评估你们的关系，看看他是否真的尊重你，以及你们是否在价值观上有共识。