怎么对待习惯说谎的男人？

对待习惯说谎男人的方法

一、了解说谎原因

• 从他的角度思考
  • 很多时候男人说谎可能是为了避免麻烦或者让关系相处得更顺利。比如他想和兄弟去钓鱼，却说是公司加班，这样既能做自己想做的事，又能避免和你产生不愉快。
  • 有时候可能是有难言之隐，或者害怕承担责任，所以选择说谎来掩盖一些事情。

二、积极沟通交流

• 合适的时机和方式
  • 找个恰当的时间，用关心的语气开启对话，不要一上来就指责他说谎，不然他会更加防备。可以说“我注意到你最近有些事情没跟我说实话，这让我有点担心。我觉得我们之间应该坦诚相待，因为我们是彼此最亲近的人啊。”。
  • 在谈话过程中保持开放和接纳的态度，让他知道你不是指责，而是关心他，希望他变得更好，同时也要表达出他的说谎行为对你造成的伤害，如“当你撒谎的时候，我会感到被欺骗和不被尊重，这真的很伤我的心。”。
  • 一起探讨他说谎的原因，鼓励他坦诚，例如说“我知道每个人都有难处，但撒谎并不能解决问题。我们可以一起面对困难，找到更好的解决办法。”。

三、建立相处规则

• 设定行为准则
  • 主动制定两人相处的规则。比如规定一个月可以有几次和朋友喝酒之类做自己事情的机会，用完之后就要在家陪伴家人。把条件讲好后慢慢引导，他可能会逐渐减少说谎的习惯。
  • 如果他不遵守规则，要完善规则并且简单表达自己的情绪和希望他怎么做，而不是大吵大闹。例如可以说“可是你这个月的机会已经用完了啊，如果实在想要出去喝酒的话，只能从下个月里扣了。”。

四、给予正面激励

• 肯定诚实的行为
  • 当他开始尝试坦诚相待时，及时给予肯定和表扬，像“我很高兴你愿意跟我说实话，这让我感觉我们的关系更加紧密了。”让他感受到坦诚的好处，从而更愿意继续保持诚实。

五、明确区分说谎与欺骗

• 性质界定
  • 如果他不是恶习成性或者在大是大非面前没有欺骗，要将说谎和欺骗区别开来。但如果他存在隐瞒婚史、有劣迹行为等性质问题，即便没有其他小谎言，也应该考虑分手。

六、借助证据判断

• 证实说谎行为
  • 当怀疑他说谎时，要去了解事实真相，借助证据来判断他是否真的在说谎，这有助于在处理问题时更加有理有据。

七、尊重自己感受

• 重视内心直觉
  • 不要强迫自己去相信他的谎言，尊重自己的感受和直觉，如果感觉他在说谎，不要忽视这种感觉，因为往往这种感觉是正确的。