男人如何床上称霸

如何在床上称霸

日常锻炼

强健的体魄是生命健康的基础，同样，男性要想让床上的时间得到延长，肯定要有健康强健的身体。有几个对男性功能有促进作用的项目可以经常做，比如仰卧起坐、蛙跳、深蹲等等，这些除了能提高身体素质，还能让男性功能更强，时间更长。

控制射精

初交合时缓缓抽送，以此为要领，切忽犯忌，则女子愉快，男人不衰。一般人若能注意力集中，也能作若干程度的控制。要旨不外乎人在交合时，不要太紧张太兴奋，稳健把持，虽然说射精是反射作用，但是只要控制得法，并对自律神经训练有素，还是不会早泄的。

借助外物

如果男性时间过短已经严重影响夫妻生活，建议要及时到医院治疗。