职场孕妈4大注意事项需知，保障胎儿健康-懂得

小黄如今已经怀孕四个月了，但她依然坚持在工作的第一线。虽然小黄认为自己年轻，即使孕期上班也不会对自己和胎儿的健康造成什么影响。但她身边的家人和朋友总是要在小黄耳边唠叨一堆孕期注意事项和不能做的事情……

小黄如今已经怀孕四个月了，但她依然坚持在工作的第一线。虽然小黄认为自己年轻，即使孕期上班也不会对自己和胎儿的健康造成什么影响。但她身边的家人和朋友总是要在小黄耳边唠叨一堆孕期注意事项和不能做的事情，让她烦不胜烦。其实小黄家人的做法很能令人理解，如果孕妈在上班时不多多注意这几点，不仅会提高自己出意外的风险，还会影响胎儿发育，孕妈别不在意！

1、少穿过于紧身的职业装

很多公司都会要求职员上班时穿着统一的制服，这主要是为了树立公司企业形象。但大多数制服为了显示员工的精神面貌，都设计的较为修身，对于已经显怀的孕妈来说更是会非常紧绷。而长期穿着这类服装会限制孕肚的增长，从而影响胎儿的正常发育。除了衣服不能紧身外，孕妈的内衣也要足够有弹性。建议你孕期尽量穿着哺乳文胸，不紧勒、不压胸还防下垂，对胎儿发育好处多多！

美德乐哺乐多运动款哺乳文胸，外观设计精美又有活力，星空效果与潮流色结合，再搭配工字型运动设计，时尚且有型，颜值非常高。它采用四维高弹面料制成，柔软亲肤、弹力十足，再加上无缝立体剪裁和无钢圈设计，即使宝妈孕期穿着也不勒孕肚，助力胎儿更好发育。文胸还采用了模塑罩杯工艺，不会压迫宝妈胸部胸部，搭配可移除式胸垫，助你塑造完美胸型，孕期二次发育也不怕胸下垂烦恼。

2、不穿危险系数高的高跟鞋

很多职场女性都喜欢穿高跟鞋上班，一方面是为了形象，另一方面也是因为穿高跟鞋会显得自己更有气势。但高跟鞋有个众所周知的缺点就是穿着走路容易崴脚，而这个缺点对孕妈来说无疑是非常危险。一旦孕妈不小心摔倒，很有可能导致自己见红或流产，于己、于胎儿都不利。所以，建议你怀孕后不要再穿高跟鞋了，运动鞋才是好选择。

这款361度运动鞋女鞋，采用网布大面，上脚更加轻透舒爽，MD缓震中底，能减轻地面对双脚的冲击力，持续畅跑时也不会累脚。底部的全掌橡胶大底，可适应多种地表，而且平整防滑，抓地性能非常出色，让孕妈放心活动。绷带环抱的后跟，能提高脚部的贴合感，不易掉跟，更好保障孕妈安全。

3、不往人多拥挤处凑热闹

大多数人上班的代步工具都是地铁、公交这类公共交通。但公共交通人多拥挤，尤其是上下班高峰期的时候，尤为不适合正处于怀孕期的女性乘坐。万一不小心被挤倒，后果十分严重。除了代步工具要慎重选择外，怀孕后，孕妈要尽量避免去热门景点参观，也不要瞎凑热闹，以免自己不小心被误伤。

4、防止自己久站或久坐

对于很多做文职工作的女性来说，每天大部分时间都坐在电脑前一动不动，但在怀孕后一定要想办法改善这种情况，因为长时间久坐会影响身体的血液循环，导致胎儿缺氧。而做迎宾、教师这类工作的孕妈也应尽量避免自己久站，否则血液将会往下肢汇聚造成腿脚肿胀，会令孕妈非常受罪。如果孕妈腿脚肿胀的情况真的很严重，可以采用按摩、泡脚等方式缓解。

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