四个办法拯救宝宝闹觉，医生都直呼有经验-懂得

又是一年一次的夏季到来，好像今年的夏季和往年一样的炎热。晚上不开着空调根本睡不好，但是空调又不敢开的时间太长，生怕宝宝着凉了。

又是一年一次的夏季到来，好像今年的夏季和往年一样的炎热。晚上不开着空调根本睡不好，但是空调又不敢开的时间太长，生怕宝宝着凉了。那么在这么炎热的时候，如果妈妈们不能给宝宝创造一个良好的睡眠环境，让宝宝进行舒适睡眠，那这漫漫长夜岂非更加难过了。

舒适透气睡的香

纸尿裤对宝宝来说是非常重要的，如果妈妈没有选对选好，不仅会造成宝宝红屁屁的现象，还会让宝宝感觉到不舒服，所以到了夏天一定要给宝宝挑选一款舒适透气的纸尿裤。

这款碧芭宝贝大鱼海棠系列纸尿裤真的是纸尿裤界的“黑科技”！独特的创新只为更好的呵护宝宝，碧芭宝贝在这款纸尿裤的面层中独特添加了空调纤维，能够不间断的吸收和释放能量，让纸尿裤始终保持在一个适合的温度，从真正意义上做到冬暖夏凉。为了给宝宝的小屁屁更好的呵护，这款纸尿裤还特意添加了乳木果油萃取精华，使得这款纸尿裤摇身一变成为滋养裤，深层滋养宝宝肌肤，清爽不油腻。超细旦纤维如天鹅绒般的触感给宝宝奢华的肌肤享受。在夏日夜晚，有这么一款舒适柔软，透气恒温的纸尿裤，相信宝宝一定可以睡个好觉！

睡前少食

在宝宝睡觉前，妈妈最好不要给宝宝吃太多东西，因为睡前吃太多，对宝宝来说，他们的运动量达不到，很难在短时间内消化掉，晚上睡觉的时候宝宝就会产生积食。一旦产生积食，宝宝就会觉得不舒服，开始哭闹，这样爸爸妈妈也很难安心睡觉。所以妈妈看到宝宝如果已经产生困意了，就不要再给他吃东西了，安静的哄宝宝睡觉就可以。再者，长期晚上积食的话对宝宝的肠胃也没有好处。

减少白天睡眠时间

在宝宝刚刚出生的时候，他们是分不清楚白天黑夜的，自然也不知道什么该休息，什么时候该玩耍了。这就需要妈妈进行一个长期的引导训练，让宝宝知道到了晚上是该到了乖乖睡觉的时候，如果妈妈没有很好的给宝宝培养这个意识，宝宝就会养成白天不醒，晚上不睡的习惯。或者是白天睡得时间太长，晚上没有睡意也会闹。那么根据这种情况，妈妈可以在白天引导宝宝去玩，尽量减少他的睡眠时间，这样到了晚上宝宝就会开始犯困，自然也就乖乖睡觉了。

制造静谧环境

一个安静的睡眠环境不仅对宝宝，对所有人都是很重要的，所以到了晚上，妈妈应该尽可能的给宝宝一个安静的环境，安静的环境很容易让宝宝静下心来。如果晚上宝宝听到的还是杂七杂八的声音，他又怎么能快速进入睡眠呢，说不定还会造成宝宝神经兴奋紧张，半晚上都无法好好睡觉呢。所以在宝宝有困意的时候，妈妈要尽可能保证宝宝所处环境是安静的。