科学养娃|怎样呵护宝宝的脆弱肠道？
1-3岁宝宝的肠道免疫系处于待完善阶段，容易受到伤害，经常出现肠道问题，比如便秘、腹泻等。宝宝肠道出现问题后，很难去进行调节，因此，妈妈在平时照顾宝宝时就要注意保护宝宝肠道，提升肠道保护力。
想要提升宝宝肠道保护力，就要知道哪些因素会影响肠道，让肠道出现问题，今天我就来跟妈妈们聊一下我的提升宝宝肠道保护力的小妙招，希望能够对妈妈们有帮助。
选择提升肠道免疫力的的HMO奶粉
奶粉是0-3岁宝宝经常喝的口粮，优质的HMO奶粉可以提升宝宝的肠道免疫力，而不好的奶粉则会导致宝宝出现便秘、腹泻胀气等问题，因此，选择一款适合宝宝的HMO奶粉非常有必要。
我们家宝宝吃的是雅培美版心美力Similac HMO婴幼儿配方奶粉。和其他奶粉相比，这个奶粉中富含母乳益生元，促进肠道益生菌生长。除此之外，它里面添加的2’-FL HMO母乳低聚糖可以提升宝宝肠道保护力，全面提升肠道内外免疫功能，DHA和维生素E等多种营养物质促进大脑发育。我们家宝宝从1岁时就在喝，已经喝了一年多了，肠道很少出现问题了，自身免疫力也有所提高。
雅培美版心美力Similac HMO婴幼儿配方奶粉有助于提升宝宝的肠道保护力，真的很不错，推荐妈妈们去购买。
补充有益生菌
肠道出现问题，多数情况下是因为肠道菌群失衡，想要提升宝宝肠道保护力，避免肠道出现问题，需要给宝宝补充有益生菌。
市面上有多种益生菌品牌，选择需要谨慎，既要选择有效果的，又要考虑到宝宝的喜好，只有宝宝愿意吃，才能发挥益生菌的作用。我给我们家宝宝买的益生菌粉是奶味的，喝的时候可以加在奶粉里，也可以加入辅食里，或者直接喝，宝宝不会抗拒，而且它里面添加的有乳双歧杆菌，调节宝宝肠道菌群，维持平衡，提升宝宝肠道保护力。
需要注意的是，不论是哪种益生菌，存储温度都不能超过40℃，这样才能保持益生菌的活性，发挥效用。
避免腹部受风
肠胃的免疫力有很大部分受肠道外的影响，也有小部分受肠道系统外的影响，想要提升宝宝肠道保护力，防止腹泻，需要妈妈们注意宝宝的腹部不受凉。一般情况下，宝宝晚上睡觉时腹部容易着凉，防止腹部着凉，我的小妙招是睡袋。
优质的睡袋内部空间大，面料柔软，不会限制宝宝翻身等行动，当然，透气性也很重要，不能过于闷热，不然湿气进入体内，反而容易着凉。我给宝宝买的睡袋吸湿性强，袖子还能拆卸，不怕闷热。另外，它的造型独特，宝宝穿上非常可爱。
有了睡袋，不怕宝宝踢被子，妈妈们也不用晚上多次起来给宝宝盖被子，睡个好觉。既保护了宝宝的肠道，又减轻了妈妈们的养娃负担，可以被称为神器了！
注意饮食规律
饮食方面也是影响肠道健康的因素，饮食规律对肠道有好处。宝宝在1-3岁的过程中，先喝奶粉，再添加辅食，最后过渡到吃饭菜。但宝宝年龄小，饭菜里不易加入过多的调料，比如盐、糖等，它们会增加宝宝肝脏的负担。想要宝宝好好吃饭少吃零食，我有儿童核桃油。
真正适合儿童的核桃油一定是少盐甚至是无盐的。只有配料简单，营养成分丰富的核桃油，宝宝吃的时候妈妈才能放心。我给宝宝吃的这个核桃油，采用传统物理压榨出油，不添加有害的化学物质。闻起来很香，加到辅食里或者饭菜里，宝宝的胃口大开，不挑食。
儿童核桃油去调和饭菜味道，让宝宝不挑食，饮食规律，呵护肠道健康。
通过上面的分享，希望能够帮助妈妈们了解该怎样去提升宝宝肠道保护力，让宝宝肠道尽可能少地出现问题。
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