得了荨麻疹胃还不舒服 只需5步即可化解！

得了荨麻疹胃还不舒服，5步化解法

第一步：及时就医诊断

当得了荨麻疹且胃不舒服时，首先要去医院就诊，找专业医生进行诊断和治疗。因为荨麻疹可能由多种原因引起，如过敏反应、感染、药物反应等，需要找到病因进行针对性治疗。医生可以通过详细的问诊、检查来确定病因，同时判断胃部不适是否与荨麻疹直接相关，或者是否存在其他胃部疾病。

第二步：避免接触过敏原

荨麻疹通常是由接触过敏原引发的，明确并避免接触可能引起过敏的物质至关重要。常见的过敏原包括花粉、动物毛发、食物（如鱼、虾类海鲜，牛奶、鸡蛋，草莓、可可等）、药物（如青霉素、头孢，疫苗、退烧药、镇痛药等）。远离这些过敏原有助于控制荨麻疹的症状，减少其对消化系统的进一步刺激，缓解胃部不适。

第三步：缓解皮肤和胃部症状

缓解皮肤瘙痒

• 冷敷：用毛巾包裹冰块，对荨麻疹发作部位进行冷敷，能够减轻瘙痒感和不适。
• 外用药物：在医生指导下使用外用药物，如复方倍氯米松樟脑乳膏、炉甘石洗剂等，可起到止痒作用。
• 口服药物：若症状严重，遵医嘱口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物，促进症状消退。

缓解胃部不适

• 非药物方法：可以饮用温开水或姜糖水，用热毛巾敷肚子，或者进行艾灸治疗，熏蒸胃部穴位或肚脐部位，有助于缓解胃部不适。
• 药物治疗：根据胃部具体症状，遵医嘱使用药物。如出现胃胀、消化不良，可口服复方消化酶、促胃肠动力药（如吗丁啉、西沙必利）；若有上腹痛、反酸、烧心症状，可服用抑制胃酸的药（如雷贝拉唑、艾司奥美拉唑）以及中和胃酸的药（如铝碳酸镁、硫糖铝）等。

第四步：调整生活习惯

饮食调整

饮食宜清淡，避免食用高蛋白类食物（如海鲜、牛羊肉、鸡蛋、牛奶）、辛辣刺激性食物、重口味食物以及过饥或过饱。可以选择一些养胃的食物，如小米南瓜粥、咸饭粥、皮蛋瘦肉粥等。

日常护理

“长包”时避免手抓，不用热水烫洗皮肤，选择质地柔软的衣物，以免刺激皮肤。保持规律的生活习惯，保证充足睡眠，避免便秘。外出时避免长期晒太阳，出汗后及时换洗衣物。同时，保持室内通风良好，加强皮肤保湿。

第五步：保持良好心态

不良情绪容易使荨麻疹加重，进而影响胃部不适症状。患者要学会自我调节，减轻心理压力，减少负面情绪，保持良好的心态，这有利于病情好转和症状缓解。