如何挑选一款好用的沐浴乳

一、根据肤质挑选

• 油性皮肤
  • 大油皮建议使用清洁力较强的皂基沐浴露，如果觉得每天用皂基沐浴露确实有点拔干不适的话，可以选择隔天用温和的氨基酸沐浴露调和一下。容易起油的皮肤，平常不仅特别容易脏衣服，还容易滋生细菌，所以也可以选择控油杀菌型的沐浴露。另外，也可考虑含有水杨酸、果酸、海淤泥等成分的沐浴露，适合油性皮肤或想改善身体痘痘的人群，例如舒肤佳痘肌洁护洋甘菊洁面沐浴露、珂岸海洋赋活果酸清肌磨砂沐浴露等产品。
• 混合性皮肤（混油皮）
  • 可以依据季节来看，日常以氨基酸沐浴露为主，建议秋冬天可以选择泡沫型氨基酸沐浴露，清洁力适中，肤感也比较舒服；夏天一般出油比较厉害就可以换成氨基酸、精油或带一些皂基的复合型，既温和又洗得干净。
• 干性皮肤
  • 建议使用氨基酸沐浴露。干皮的皮肤缺水，角质层较薄，皮肤脆弱，清洁不当很容易引起起皮过敏等问题，最好一直使用氨基酸沐浴露会更加温和。干燥型皮肤的人，应选购有很好保湿效果的沐浴露，可以观察沐浴露的成分表，看其成分里有无精油，一般含有精油的沐浴露保湿效果非常好。
• 正常皮肤
  • 大多数人都是正常皮肤类型，正常型皮肤非常容易护理，挑选沐浴露时根据其质量选择即可，至于沐浴露的香味，可根据个人喜好选择。

二、从沐浴露自身特性挑选

• 查看酸碱值
  • 人体的皮肤角质层（PH4.5 - 6.5）是弱酸性质的，所以可以选择弱酸性质的沐浴露（PH值在5 - 6之间），像氨基酸沐浴液就属于弱酸性，在保护我们皮肤环境的同时清洁力也比较适合。有的商家在卖的时候会说明是否属于弱酸性质的，也可以自己用PH试纸进行检测。
• 起泡效果
  • 优质的沐浴露起泡效果非常好，即使不用浴花也能够产生丰富的泡沫，这是衡量沐浴露好坏的一个重要指标。在挑选沐浴露时，可以先选购试用装回家试用，观察沐浴露的起泡能力。
• 清洁效果
  • 沐浴露的主要作用是清洁，所以应具有良好的清洁效果，能够更好地帮助我们清理身体上的灰尘等。
• 渗透力
  • 沐浴露除了日常清洁，可能还有其它作用，如美白提亮、消炎等，要作用于皮肤并被更好吸收，选择渗透力好的沐浴露很重要，可以通过将沐浴露涂抹在皮肤上，看皮肤对沐浴露的吸收情况来判断，一般能吸收且感觉清爽的沐浴露比较好。
• 是否不假滑不紧绷
  • 有的沐浴露使用后会假滑（感觉滑溜溜的，像是没洗干净），有的为增强清洁效果添加皂基类成分，天气干燥时洗完会紧绷，这两种情况都会影响使用感受，所以应选择不假滑不紧绷的沐浴露。
• 香味
  • 有的沐浴露会添加各种花类精油进行调香，如百合、玫瑰、茉莉精油等，气味清香，洗完之后整个人是香香的，而且味道应该是比较高级的香。也可以根据个人对香味的喜好来选择沐浴露，例如香氛沐浴露就很适合喜欢香型沐浴露、追求留香的人群。

三、根据价格和品牌挑选

• 价格带
  • 大众档（100元以下）：性价比较高，基本满足日常身体清洁需求。代表品牌有澳宝、六神、舒肤佳、威露士、多芬等。
  • 高端档（100元以上）：在沐浴基础组合的基础上，成分相对更优质，功效针对性更强，例如美白沐浴露等，有的香型调香也更为高级，细节上更为考究。代表品牌有POLA、优色林、FRESH、科颜氏、祖玛珑等。一些品牌评测、消费者的使用评价和推荐等内容，了解不同品牌沐浴露的实际使用效果和口碑，选择口碑较好的品牌的沐浴露。