苹果手机怎么恢复通讯录 iPhone通讯录恢复方法

一、通过SIM卡重新导入

• 如果苹果手机中的通讯录联系人之前是保存在SIM卡中的，可以通过手动设置显示在手机中。这种方式可以恢复误删的通讯录联系人。不过需要注意的是，如果SIM卡中原本就没有保存相应联系人，则无法通过此方法恢复。

二、借助专业苹果数据恢复软件

1. 以金舟苹果手机恢复大师为例
2. 将苹果手机通过数据线连接电脑，选择【通过iTunes备份恢复】模式，选择需要恢复备份的手机，点击【开始恢复】。
3. 进入软件的功能界面，点击“通讯录”图标，等待扫描设备中的数据。该软件支持手机端、平板、移动随身听三种苹果设备，满足大部分苹果设备型号，还支持恢复多种苹果设备数据类型，包括微信，QQ，相片，视频，语音备忘录等多种文件。
4. 数据蛙苹果恢复专家
5. 下载并安装数据恢复软件，连接iPhone到电脑，并启动它。
6. 选择【恢复iOS数据】选项，然后选择【开始扫描】选项，静待扫描完成。
7. 选择【通讯录】，再勾选要恢复的手机联系人。之后选择【还原到设备】，或者【恢复】都可以。这款软件可以帮助用户尽可能恢复各种类型的数据，包括手机通讯录、照片、短信、微信等。
8. 北亚苹果手机数据恢复软件v1.0（此软件操作较复杂）
9. 打开网站下载“北亚苹果手机数据恢复软件v1.0”，并安装。
10. 运行“苹果手机数据恢复软件”。
11. 进入“苹果手机数据恢复软件”主界面，设置任务选项为“通讯录”，并设置数据库文件路径（此路径是之前导出的AddressBook.sqlitedb的路径，导出方式为将Iphone手机与计算机连接，下载91助手(PC端)，并在电脑上成功安装，运行“91助手”程序，进入91助手界面等一系列操作后导出的文件路径）。
12. 经过数据分析过程后，可以查看恢复结果、导出恢复记录和查看恢复记录。

三、iCloud云端备份恢复

1. 从iCloud官网恢复（以win系统电脑联想拯救者Y7000P为例）
2. 成功登录iCloud之后，点击页面右上方的【方形】图标。
3. 点击数据恢复。
4. 打开应用窗口之后，点击更多栏目里面的【数据恢复】选项。
5. 点击恢复通讯录。
6. 翻转至数据恢复界面之后，点击页面中的【恢复通讯录】。
7. 选择删除通讯录的时间，点击后面的【恢复】选项即可。
8. 通过AppleID页面恢复
9. 点击苹果系统设置打开，点击左上方位置的【头像】。
10. 点击iCloud选项。
11. 进入AppleID这个页面后，选择页面中的【iCloud】并点击。
12. 打开使用iCloud的APP列表后，找到【通讯录】这个选项并打开。
13. 页面下方会弹出窗口，选择【合并】这个选项并点击，即可恢复通讯录。
14. 一般iCloud备份恢复（适用于之前开启iCloud备份功能的情况）
15. 在新手机上打开设置，点击您的AppleID头像。
16. 进入"iCloud"选项，确保"通讯录"开关处于打开状态。
17. 向下滑动页面，找到并点击"iCloud备份"选项。
18. 在"备份列表"中选择最近的一个备份，确保该备份中包含了您需要恢复的通讯录数据。
19. 点击"恢复"按钮，等待恢复过程完成。恢复完成后，您的通讯录数据将会出现在新手机上。

四、运营商申请找回

• 如果以上方式都无法恢复通讯录，建议大家通过运营商申请恢复。在恢复通讯录之前，需要向运营商提供相应证明材料。可以通过电话拨打相关运营商热线解决。