褒什么汤可以治咳嗽的呢

咳嗽可以喝的汤品推荐

咳嗽是一种常见的呼吸道症状，可以通过饮食调理来缓解。以下是一些有效的止咳润肺汤品推荐：

荸荠百合雪梨汤

• 做法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。
• 功效：荸荠能清热生津，凉血解毒，化痰消积；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用，适用于痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利的情况。

白果炖鸡汤

• 做法：母鸡半只，白果50克，食盐适量。先用温水浸泡白果2～3小时，去掉表皮和胚芽；鸡砍块在沸水中飞水后捞出；把鸡块放进砂锅加入适量清水和白果，大火煮沸后，撇去浮沫，小火慢炖后加入食盐调味即食。
• 功效：白果有敛肺气、治喘嗽的功效，银杏炖鸡汤可以润肺止咳。

百合炖鸭汤

• 做法：鸭子、百合、芡实、姜。将百合和芡实洗净，将宰好的鸭子切块，汆水捞起，煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。
• 功效：百合味甘微苦，有补益心肺、养心安神的作用；鸭肉味甘微寒，有润肺、止咳、化痰的功效，适宜长期上夜班的人食用，可改善熬夜后的干咳、失眠、心烦等症状。

枇杷叶蜜枣汤

• 做法：枇杷叶、桔梗、杏仁各15克，蜜枣10颗，冰糖。所有食材清洗干净备用；枇杷叶用布包包起来扎紧；锅中倒入三碗清水，放入备好的所有食材，大火煮开，改小火慢煲；当锅里的水剩下一半时，放冰糖，融化搅匀即可食用。
• 功效：枇杷叶性平、味苦，化痰止咳、和胃降气是它的主要功效，与蜜枣搭配煲汤，既能祛除枇杷叶的苦味，又能起到化痰止咳的作用。

沙参心肺汤

• 做法：猪心肺1具，沙参15克、玉竹15克，盐3克、味精1克、葱25克。心肺用清水冲洗干净，挤尽血水，同沙参、玉竹一起下入砂锅，葱洗净入锅，加清水适量，先用武火烧沸，移炆火炖1个半小时。待心肺熟透，加味精、盐调味即成。
• 功效：润肺止咳、养胃生津。

红丝线炖瘦肉汤

• 做法：红丝线、瘦肉。将瘦肉洗净后切薄片，与红丝线一同放入炖盅内，慢炖约三小时后即可出炉。
• 功效：红丝线具有清热解毒的作用，与瘦肉搭配炖汤，有助于缓解咳嗽。

罗汉果雪梨汤

• 做法：雪梨洗净，切成块；罗汉果、红枣、枸杞洗净，在罗汉果上扎个小洞。
• 功效：罗汉果能润肺止咳，美容养颜，与雪梨搭配，效果更佳。

小白菜瘦肉汤

• 做法：小白菜剪去老根清洗干净；瘦肉洗干净后切成小块；蜜枣洗净；姜去皮切片；汤煲内注入足量的水，大火烧开后放入所有食材，大火煮开后撇去浮沫，转文火慢煲1.5小时左右，关火后加入适量盐调味即可。
• 功效：小白菜瘦肉汤甘甜滋润，具有清热泻火、润肺止咳的功效，尤其适合热气兼有感冒、喉痛咳嗽的朋友。

杏仁雪梨瘦肉汤

• 做法：雪梨1个，瘦猪肉200克，杏仁10颗，红枣2颗，食盐、水适量。
• 功效：雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰的功效，与杏仁搭配后不但味道清甜，润肺效果更佳。

陈皮梨汤

• 做法：将梨洗净去皮，皮不要扔另外放盘，将梨肉切块后放入淡盐水中浸泡，梨核也别扔，与梨皮放到一起；锅中放水，煮沸后下入梨皮、梨核与陈皮继续大火熬煮，撇去浮沫，转中小火熬煮约20分钟；捞出浸泡的梨肉沥干水，关火将梨皮与梨核捞出扔掉，下入梨肉与冰糖后大火煮开，转小火熬煮5-10分钟至冰糖全部融化；关火后撒入枸杞子即可食用。
• 功效：陈皮梨汤具有润肺止咳、清热化痰的作用。

银耳红枣汤

• 做法：银耳20克（大约半朵），红枣20颗，冰糖60克（可根据各人的口味添减分量）。
• 功效：银耳红枣汤可以起到止咳润肺的功效，且银耳、红枣中的营养元素较为丰富，适量饮用还可增强免疫力。

陈皮雪梨冰糖汤

• 做法：梨具有生津润燥、清热化痰等功效，可以润肺凉心。陈皮具有理气、燥湿的作用，冰糖可以润心清肺，所以咳嗽时适量饮用陈皮雪梨冰糖汤，可以缓解病情。

柚子炖母鸡

• 做法：一个柚子，母鸡一只，姜，葱，食盐，冰糖，料酒等。柚子剥去外皮，留下里面的果肉。整只母鸡洗净沥干，用盐和料酒腌制20分钟之后清洗，以便去除腥味。葱切段，姜切片。取砂锅，将柚子肉、少量冰糖塞入母鸡的腹中，用牙签封口，放入砂锅中。这款汤最好的做法是将砂锅隔水蒸煮，但家庭中为了方便，就将其改为直接用火炖煮。
• 功效：煮熟的柚子具有止咳化痰的功效，对于冬季呼吸道感染后出现咳嗽有很好的调理作用。冬季喝鸡汤有助提高抵抗力，减少感冒的发生。

水果汤

• 做法：梨子、莲藕、荸荠、冰糖等。将三种食材去皮，梨子切块，莲藕切丁（更容易酥烂），荸荠同样切丁。莲藕丁、荸荠、冰糖放入烧锅中同煮，待到煮至八成熟（筷子能插入，但不能完全通过即八成熟），加入梨子，再次煮开即可食用。
• 功效：其中的莲藕虽然性凉，但煮熟之后性味改变，更适合冬季进补。常吃能够镇咳祛痰。

以上汤品不仅美味可口，还能有效缓解咳嗽症状，帮助恢复健康。希望这些建议对您有所帮助！