游泳时耳朵进水了该怎么办

游泳时耳朵进水的处理方法

一、一般情况的处理方法

• 自然排水法：尝试倾斜头部，将受水的耳朵朝向地面，并轻轻晃动头部，帮助水分流出耳道。注意不要用手指或棉签插入耳朵，以免导致进一步的问题。
• 抖耳朵法：用手掌轻轻拍击耳朵附近的部位，或者用手指轻轻拍打耳朵末端，这有助于水分排出。
• 干燥耳朵法：用毛巾轻轻擦拭耳朵外部，以帮助吸走多余的水分。同时，可以使用吹风机将低温档位对准耳朵，但保持适当距离，用温暖的风吹干耳朵。
• 单足跳跃法：将进水的耳朵朝下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。不过这种方法的效果因人而异，不是每次都有效。
• 活动外耳道法：
  • 可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓，使外耳道皮肤不断上下左右活动，改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
  • 也可以反复地做张口动作，活动颞颌关节，迫使水从外耳道里流出。
• 利用负压吸引法：用手掌将耳廓压住后，使外耳道封闭，然后手迅速离开，利用负压吸引方法使水外流，且此时患耳朝下，以便通过重力作用流出。
• 虹吸原理吸水法：把棉絮放在耳朵里，利用虹吸原理把水吸出。
• 侧卧法：晚上睡觉的时候躺下侧卧，进水的耳朵朝下，不要堵着，因为堵住之后会有气压影响水的流出。不过这通常是在其他方法都没有效果时使用的方法。

二、特殊情况的处理

（一）鼓膜、外耳道不正常时

如果鼓膜穿孔，外耳道本身有病，比如外耳道炎或者各种外耳道湿疹等情况下耳朵进水，不建议自行处理，应及时就医，因为这种情况下耳朵进水可能会引起中耳炎、外耳道炎等疾病。

（二）感觉不适或疼痛时

• 如果耳朵进水之后出现疼痛，有可能是引起中耳炎了，这个时候要及时用药物治疗，可以用双氧水清洗后滴氧氟沙星滴耳液配合服用阿莫西林进行治疗。
• 如果外耳道有耵聍或者有别的问题，如中耳炎、外耳道炎等，尽量不要进水，如果进水了不舒服，需要到医院检查治疗，自己很难清理干净。

（三）水难以排出时

• 如果外耳道比较弯曲，或外耳道口比较狭窄，通过上述一些简单方法不一定能让水流出来；或者外耳道有耵聍栓塞，外耳道进水后，耵聍被水泡胀，导致水无法流出，患者感觉外耳道堵塞。如果出现以上症状，并在游泳后通过上述方法处理，外耳道仍有堵塞现象，不可自己或让非专科医生进一步处理，避免继发外耳道感染，甚至可能因为处理不当，而引起外伤性鼓膜穿孔，需要及时到耳鼻咽喉科就诊，由专业医生给予治疗。