游泳后耳朵进水怎么处理？

游泳后耳朵进水的处理方法

游泳后耳朵进水是一个常见的问题，如果不及时处理，可能会导致耳部不适甚至感染。以下是几种有效的处理方法：

单足跳跃法

这是一种简单且有效的方法，可以帮助你将耳内的水排出。具体操作是：哪一侧耳朵进水，就将头往哪一侧偏，尽量使有积水的耳朵朝向地面，然后抬起一条腿使劲跳跃。这是因为水自身有重力，单腿跳跃的时候容易使水随着耳道流出耳朵来。

外耳道清理法

使用干净的棉签，慢慢地轻轻的渗入到有积水的耳朵中，注意不要碰到耳膜，等感觉到棉签接触到耳朵中的积水时慢慢的将棉签抽出来，换一根新的棉签继续清理，直到感觉到耳朵里没有嗡嗡声了，听人说话感觉不到回声了，就证明耳朵里的积水已经清理干净了。

水引法清理积水

将头偏向有积水的耳朵一侧，用手掌压紧耳朵，屏住呼吸之后迅速提起手掌，反复按压几次，慢慢的便能将耳朵内的积水吸出耳朵来。另外一种方法则是将头偏向没有进水的耳朵一侧，有积水的耳朵向上，向有水的耳朵灌水后，让有积水的耳朵朝地，跳跃几下，使积水由于重力作用流出。

活动外耳道引出积水

耳朵进水的时候不停的做张口动作，活动颞颌关节，或者用牵拉耳廓，使得外耳皮肤不断活动，耳朵里的水得到流动，慢慢的便能向外耳道流出；或者可以一直用手掌压着耳朵，注意用力，然后快速松手，靠吸力作用引出耳朵里的积水。

积水流出后不能忽视耳朵清洁

当耳朵中残留的积水流出来之后，也不能忽视进一步的清理，有时候可能耳朵里耳垢比较多，少量污水还会滞留在耳道内，如果不及时清理，容易引起耳朵发炎，洗澡结束之后最好在耳道里滴入三到六滴药用酒精来吸收多余的水分，待酒精停留片刻后让其自行流出，这样能起到消炎杀菌的作用。

使用耳塞

游泳前使用耳塞是一种有效的预防措施，可以防止水进入耳朵。市面上有各种类型的耳塞，包括硅胶、泡沫和蜡制耳塞，可以根据个人喜好和需求选择。

游泳后及时洗澡

游泳池是公共的，虽然有经过杀菌杀毒，但是水并没有及时的更换，难免会有些脏东西，游泳后一定要用清水洗干净身体，并擤处鼻腔分泌物。如果耳朵进水也要及时想办法排出，以免感染中耳炎。

以上方法均应在确保耳道卫生的前提下进行，避免使用尖锐物品掏耳，以防损伤耳道或鼓膜。如果耳内进水后出现疼痛、红肿、听力下降等症状，应立即就医。