蜂蜜加此物泡一泡，对身体有四个好处你知道吗？

蜂蜜加不同物质泡一泡的好处

一、蜂蜜加大蒜泡一泡的好处

• 增强消毒杀菌效果：大蒜中含有丰富的硫化合物，经过分解，有抗菌消炎的效果，而蜂蜜中的酶同样有消毒杀菌的作用，将大蒜放在蜂蜜中发酵，可以最大程度的发挥两者消毒杀菌的效果。
• 滋阴养颜：蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、矿物质等营养元素，能够滋养肌肤，细腻毛孔。大蒜中的硫化物有清除自由基、延缓衰老的作用，长期吃蜂蜜泡大蒜有滋阴养颜的效果。
• 增强免疫力，减轻哮喘：哮喘体质较弱，易感冒，体内疾病不能很好地排出体外，导致肺部发炎。蜂蜜具有润肺和去除痰的功效，大蒜具有抗菌作用，如果将这两种食物结合起来，它可以增强人体的免疫力，减轻哮喘。
• 增强肝脏功能且保护胃黏膜：蜂蜜富含矿物质和糖，可与大蒜一起使用，增强肝脏功能。大蒜是一种辛辣刺激性的食物，会刺激胃粘膜，进食后会感觉干燥，而蜂蜜有健脾、滋补胃、滋阴的作用，用蜂蜜浸泡的大蒜可以弥补大蒜的缺点，有效保护胃黏膜。

二、蜂蜜加枸杞泡一泡的好处

• 预防流感：季节交替时容易引发流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。
• 败火：人一旦上火，引起口舌生疮，蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用，口舌生疮连续喝几次就好。
• 提高视力：经常玩手机容易引起视力下降，枸杞具有很好的护眼明目的作用，泡蜂蜜喝还能提升视力。

三、蜂蜜加红糖泡一泡的好处

• 缓解腹痛腹泻：一旦出现急性腹泻腹痛、拉肚子，先别着急，用红糖泡蜂蜜喝能快速解决，有时比吃药管用。
• 缓解腰酸肾亏：人疲劳过度容易引发腰酸背痛，肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜，能及时补充肾脏阴虚，解决疼痛。
• 美白祛斑：常喝蜂蜜水，能抑制面部黑色素。

四、蜂蜜加雪梨泡一泡的好处

• 改善咳嗽哮喘：咳嗽是一种常见小毛病，长期咳嗽还会引发哮喘。蜂蜜加梨配着喝，对咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2 - 3次就能改善。
• 快速醒酒：人在喝醉之后，想要快速醒酒，可以喝梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，并且能预防酒后头晕头疼的出现。

五、蜂蜜加生姜泡一泡的好处

• 消除咽喉发炎：天气逐渐变暖，人体容易引发咽喉肿痛。生姜泡蜂蜜能清热解毒，消炎败火，快速消除咽喉发炎。
• 调理经期异常：经期异常会为女性带来很多麻烦，如腹痛、痛经，用生姜泡蜂蜜喝，能调理女性月经不调。
• 养肝护肝：肝脏一旦出问题，整个人都不好了。蜂蜜泡姜能养肝护肝，经常喝点蜂蜜生姜水，比吃保健品管用。

六、蜂蜜加金银花泡一泡的好处

• 缓解牙龈上火：用金银花泡蜂蜜喝，对于一般的牙龈肿痛及牙疼很有效，连续喝2 - 3次就能缓解。
• 缓解热结便秘：金银花具有清热解毒、疏散风热的功能。蜂蜜具有和胃润肠之功效，两者结合，确实能有效缓解热结所致的便秘。但用金银花治疗便秘，不宜长期使用，以不超过五天为好。
• 改善口苦口臭：口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬。常喝蜂蜜泡金银花茶，能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。

七、蜂蜜加柠檬泡一泡的好处

• 提高记忆力：随着年龄的增长，人的记忆力是逐渐下降，经常感觉记不住事，而柠檬加蜂蜜能增强脑力，提高记忆力。
• 增强抵抗力：蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。
• 抗击辐射：现在用电脑手机的人越来越多，而辐射不经意间危害到我们的健康。常喝蜂蜜柠檬水，能提高人体抗辐射能力。

八、蜂蜜加白醋泡一泡的好处

• 减肥修身：随着生活条件的提高，肥胖人群在逐年上升。喝蜂蜜加白醋泡的饮品有助于减肥修身。
• 清理肠毒：中国人的生活习惯是晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水，能减少肠道腐败菌的繁殖，清理肠毒。

九、蜂蜜加绿茶泡一泡的好处

• 消火败火：当下生活压力大，人很容易上火，并引发各种问题。蜂蜜加绿茶不仅能降火降燥，还可以改善情绪。
• 杀菌消炎：绿茶性寒，有清热解毒、抗菌消炎的功效；蜂蜜性平，具有杀菌解毒、润肠通便的作用。而两者结合，相辅相成，既能起到杀菌消炎的作用，又能提高机体抵抗力。

十、蜂蜜加牛奶泡一泡的好处

• 有助睡眠：神经衰弱、失眠多梦，一直在困扰很多朋友。蜂蜜加牛奶有助于睡眠。
• 改善体弱贫血：蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素，补充营养的同时还能补血益气。晚上食用，能有效改善体弱贫血的情况。