牙齿里发现有软软发臭的黄泥，这是什么？

牙缝里软软发臭黄泥的成分

食物残渣与细菌作用的产物

牙缝里软软发臭的黄泥，主要是食物残渣在口腔里与细菌共同作用形成的产物——牙菌斑。当我们进食后，食物残渣可能会残留在牙缝中，如果没有及时清理，就会成为细菌滋生的温床。口腔中的细菌会侵蚀这些残渣，在这个过程中，可产生氨化物、硫化物等有特殊气味的气体，引起口臭，这也就是黄泥发臭的原因。

牙垢的一种形式

从本质上来说，这也是一种牙垢。一般情况下，最早的牙垢为白色的，在口腔内停留时间越长，颜色会变得越深，且气味也会发生很大的变化，发展到后面就会出现这种软软发臭的黄泥状物质。如果没有及时处理，牙菌斑会在唾液中钙、磷的共同作用下，形成质地坚硬的牙结石。

不及时处理的危害

• 口臭：由于细菌分解食物残渣产生有臭味的物质，如氨气和硫化物等，会导致口臭问题长期存在，影响社交和个人形象。
• 牙结石形成：随着时间推移，牙菌斑会逐渐硬化，与唾液中的钙盐结合，变成黄中带黑的牙结石。牙结石一旦形成，通过自行刷牙将无法清理干净，需要到医院进行洗牙等专业处理。
• 口腔健康问题：牙结石大量在口腔内堆积，会逐渐挤压到正常牙齿，导致牙齿间的缝隙逐渐变大，并且会引起牙周炎发生，还可能会引起炎症导致牙龈出血等。一些牙结石严重的人群，甚至会出现牙齿脱落、牙龈萎缩的现象，十分影响口腔健康。

预防和处理措施

1. 保持口腔清洁
   • 正确刷牙：建议每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，使用软毛刷，有条件者可选用电动牙刷，这样能有效去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。
   • 清洁牙缝：刷牙后可以使用牙线将牙齿缝隙进行清洁，因为牙缝这个地方比较特殊，牙刷有时难以彻底清洁，牙线能够帮助清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。
   • 清洁舌苔：舌苔上有很多味蕾，其凹凸不平的表面容易滋生大量细菌。在每次刷牙的时候，可以用带有刷舌苔功能的牙刷或者专门的刷舌苔工具清理舌苔，减少细菌滋生。
2. 注意饮食
   • 少吃黏性食物：平时应少吃较软且带黏性的食物，如饼干、蛋糕等，这类食物粘稠性大、糖分高，极易沉积于牙面，不仅容易形成牙结石，还会造成龋齿。
   • 减少酸性食物摄入：细菌在酸性环境下更容易滋生，所以要少喝碳酸饮料、咸菜、酸甜食品等，同时甜食在口腔内也易产生酸性环境，同样也要少吃。
3. 定期洗牙：洗牙可以帮助去除牙结石和牙菌斑，如果在生活中定期洗牙的话，能够有效维护口腔健康。一般建议6个月 - 1年定期去口腔科做一次口腔健康检查，如果有问题也能及时发现解决，以此减少伤害。