不良坐姿易导致富贵包，想摆脱富贵包试试瑜伽上班上学久坐容易导致产生肩颈酸痛问题，除此之外还容易产生富贵包，体态不良。想要矫正体态，打卡 下面3组瑜伽，有效拉伸肩颈，改善不良体态，消灭富贵包。— ❶ —展臂式后弯体式分解： 1、山式站立进入，脊背后弯，双手向后舒展。 2、头朝后仰，腰腹拉伸，脚尖点地。作为初学者，练习瑜伽

材质解析-New Amy七分运动裤，采用高品质科技速干面料，穿起来真的超级柔软亲肤，而且它还很贴合身形，运动出汗的时候也不会湿哒哒的黏在身上，穿着很透气。更重要的是延展性也很不错，无论运动时如何伸展都不用担心受限制。不起球也不褪色，而且不透光，质量相当不错！设计亮点-这条瑜伽裤不管是舒适性还是颜值真的都很合我心意。腰部

emmm，不知大家在运动跑步的时候有没有一种恨不得自己是平x女孩的感觉！之前我就是因为一直没有找到好穿的运动内衣，所以懒得运动。但是懒了这一阵子之后，小肚腩已经在提醒我必须动起来了！！所以我就各种种草，最后入手了Lorna Jane的高强度运动内衣，讲真的，自从有了这个运动内衣之后我就爱上运动了！穿着也太舒服了吧！！这

作为一个瑜伽达人，必须要分享一下我的瑜伽装备。练瑜伽建议穿修身的瑜伽服，这样可以看清动作是不是做到位了。选对瑜伽服的款式能够很好的扬长避短，LJ的这款短款瑜伽上衣我超级喜欢，颜值非常高。采用了短款露背设计，就是那种不经意间背影杀的感觉，非常经典百搭。这款瑜伽服采用了超轻羽柔面料，非常轻薄贴肤，而且这个面料有着非常好的透

这段时间，大家都在家里闲的发慌了吧~人一闲下来就容易拼命吃，一吃，脂肪立马就在腹部、腿部囤积了！为了避免身材走样，出门运动是必须的！虽然是特殊时期，但是运动不能停。运动就要穿上专业的运动装备，可是装备各有不同，专业性、时尚度和美观度都要考虑，总不能勒着一身膘，做“米其林轮胎”吧？所以，今天给大家推荐穿上显瘦，时尚美观还

不知道有没有人和我一样，都觉得梨形身材能挑到一条适合的健身裤真的很难！直到我入手了 Lorna Jane New Amy 速干健身运动裤，我才发现竟然有这么好穿的健身裤！首先，它选用的高品质科技速干面料，就完全地解决了运动时出汗过多的尴尬情形。而且面料的触感很亲肤，能够提供你在运动过程中足够的伸展自由。这款 New A

平时去健身房或者瑜伽馆，是不是超级羡慕那些穿紧身瑜伽裤身材特别棒的小姐姐？如果对自己的身材不太自信，平时也不敢穿紧身的瑜伽裤出门，看到这篇分享就对了！Lorna Jane这个牌子应该有运动的姐妹都不陌生，一直很喜欢这样简约高级的设计，并且这个品牌采用的面料非常好，贴身不紧绷弹力非常好。而且透气度也很出众，夏天运动的时候

怕暴露腰间的肚腩，怕直视身材的短版，这款心机芭比也可以让你很闲、很瘦、很时髦！ — ❶ —高腰的剪裁，搭配超强的弹力特质，上身提臀显瘦，瞬间营造修长的精致曲线。下腰，深蹲，负举的动作，不再有尴尬地露白，给你零束缚的穿着体验，随心而动。响应健康时尚的号召，超强排汗的吸湿效用，解决了不少因汗热不能及时挥发造成的红痕和摩擦，

对于很多刚接触运动健身不久的人来说，大部分对于运动内衣的认识还停留在减震上。其实想要评测一件运动内衣是否符合好穿的标准，除了减震作用，还有很多值得考虑的因素~运动内衣之所以对女性很重要，是因为它能缓解女性在运动时所产生的震动和移位，给予胸部舒适的承托与支撑力。但这不代表运动内衣只需要减震就够了，它往往还需要具备这些条件

尽管人类的悲欢并不相通，但不穿运动内衣锻炼的痛是一样的痛。小编就试过因为跑圈时穿的运动内衣太勒胸，差点喘不上气晕倒在操场边，极度打击运动积极性。但只穿普通内衣吧，运动时胸部上上下下左左右右全方位晃动的酸爽，真叫人一生难忘..... 不舒服和不美观还是其次，更要命的是会加速胸部下垂，而一旦发生下垂，除了手术基本不可逆！所