胡萝卜粥怎么做宝宝才喜欢吃 一岁宝宝胡萝卜的吃法

让宝宝喜欢吃的胡萝卜粥做法及一岁宝宝胡萝卜吃法

胡萝卜粥做法

普通胡萝卜粥

• 材料：小米一碗、胡萝卜一根，适当的盐。
• 做法：
  1. 将小米淘洗干净，放入锅中开始熬，熬的时间要比平常所吃的粥更长。
  2. 在熬粥的同时，将胡萝卜洗净以后剁碎。
  3. 待大火熬粥至锅内翻滚以后，将剁碎的胡萝卜放入一起熬制。
  4. 等十五分钟左右的时间，放入少量的盐，再熬制十分钟左右，胡萝卜粥就完成了。

青菜肉末胡萝卜粥

• 材料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油。
• 做法：
  1. 将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。
  2. 锅内放入肉末、厚粥、高汤（猪肉汤）。
  3. 再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。

香菇胡萝卜粥

• 材料：香菇、胡萝卜、大米、精盐、五香粉、味精、适量水。
• 做法：
  1. 香菇择净，沸水焯熟，切碎；胡萝卜去皮，切碎；大米用水淘洗干净。
  2. 把大米倒入电压力锅，放入香菇，胡萝卜，适量水，精盐，五香粉。
  3. 将锅中的食材搅拌均匀，盖上压力锅盖，按煮粥键。
  4. 煮好后，排气，放入味精即可。

山药胡萝卜粥

• 材料：山药30克，胡萝卜30克，米30克，盐、老酒、生姜和醋等适量。
• 做法：
  1. 将胡萝卜和山药切块过水。
  2. 高压锅内烧好热水后放入生姜和米，大火煮五分钟。
  3. 然后放入已过水的胡萝卜和山药，并加入食盐、老酒和醋。
  4. 用大火烧开后，转小火慢炖三十分钟，然后开盖出锅。

板栗胡萝卜粥

• 材料：粳米、栗子、胡萝卜、干桂花、水。
• 做法：
  1. 将生栗子从中间劈开，将胡萝卜切丁，备用。
  2. 将粳米淘洗干净之后放入锅内，煮半小时左右。
  3. 然后加入处理好的栗子，继续煮半小时左右。
  4. 再加入胡萝卜丁，煮十分钟左右。
  5. 煮完后撒上干桂花，搅拌均匀出锅即可。

一岁宝宝其他胡萝卜吃法

胡萝卜瘦肉粥

• 食材：胡萝卜一小块，粥米适量，瘦肉一小块，橄榄油适量。
• 做法：
  1. 取一小块胡萝卜，将胡萝卜去皮，清洗干净，切成小碎块。
  2. 取一小块瘦肉（必须要全瘦的、不能有一点肥油），将瘦肉清洗干净。
  3. 将瘦肉先用刀片成薄片，再慢慢切成瘦肉条，再改刀切成瘦肉粒或者泥。
  4. 将瘦肉粒、胡萝卜粒放入锅里，加入适量的水，水的量要适宜。
  5. 再洗适量的粥米放入锅里，按下煮饭键，开始煮。
  6. 用勺子将锅里的食材翻搅几下，一直煮到锅里的食材都煮熟了、煮烂了，再加入少量的橄榄油，翻搅几下，即可。

胡萝卜苹果粥

• 材料：泡好的大米40克，胡萝卜60克，苹果20克，清水适量。
• 做法：
  1. 胡萝卜洗净，去皮煮熟，碾成泥，取一大勺备用；苹果洗净，去皮去核，碾成泥。
  2. 小锅中放入泡好的大米，加入适量清水，边搅拌边用小火煮成粥。
  3. 待米粒烂熟后，放入胡萝卜泥和苹果泥，搅拌均匀，关火即可。

鸡肝胡萝卜粥

• 材料：鸡肝2个，胡萝卜10克，已泡好的大米20克，食盐少许。
• 做法：
  1. 将已经泡好的大米研成碎末，加入高汤，再用小火慢熬成粥。
  2. 鸡肝和胡萝卜蒸熟捣成泥，加入粥中，加食盐少许，煮熟即可。