夏季哺乳期身上起湿疹怎么办

一、饮食调整

• 避免食用易过敏食物：
  • 哺乳期女性夏季起湿疹要避免食用鱼虾、辛辣食物等容易引起过敏的食物，因为这些食物可能会加重湿疹症状。
  • 还要忌饮浓茶、咖啡、酒等，防止加剧病痒，引起搔抓，使皮损难以痊愈，像葱、蒜、生姜、花椒等味辛、性温食物，也应避免食用，因为它们会耗阴助阳，对患者也是一种刺激。
• 多吃新鲜蔬果：
  • 可以多吃一些富含维他命的新鲜蔬菜和水果，比如葡萄、黄瓜、萝卜、香蕉、苹果等，这些食物有助于提升患者自身的免疫能力，对湿疹的恢复可能有帮助。

二、生活护理

• 保持皮肤清洁：
  • 要注意皮肤的清洁，但是避免使用热水、盐水烫洗，也不要用刺激性的肥皂清洗皮肤，防止刺激皮肤加重湿疹症状。
• 避免搔抓刺激：
  • 尽量避免搔抓皮肤，以免抓破皮肤引起感染，加重病情。
• 穿着合适衣物：
  • 多穿宽松、透气的全棉制贴身衣物，这样有助于保持皮肤干爽，减少汗液等对皮肤的刺激。
• 注意环境因素：
  • 由于夏季天气湿热，应尽量待在凉爽、通风的环境中，减少环境因素对湿疹的影响。

三、外用药物治疗

• 亚急性湿疹：
  • 可选择外用炉甘石洗剂，能起到止痒的作用，并且对哺乳没有影响。
• 急性期湿疹：
  • 可以使用硼酸溶液、生理氯化钠溶液湿敷，有利于收敛及干燥。
• 慢性湿疹：
  • 可以选择外用一些保湿润肤剂，比如尿素维E乳膏、尿素乳膏等。
• 有止痒需求时：
  • 可以用2%的硼酸或者硫酸镁局部湿敷，也可以使用比较安全的润肤剂如维生素E霜、透明质酸生物膜、水杨酸软膏等局部外擦，减少对局部皮肤的刺激。
  • 还可以选择局部的物理治疗，如红光、黄光的照射，有利于减轻局部的炎症反应，达到止痒的目的。

四、口服药物（需谨慎）

• 情况较为严重时：
  • 如果湿疹症状非常严重，必要时可以系统地使用糖皮质激素类药物，比如甲泼尼龙、地塞米松等，但使用时一定要在医生的指导下进行，因为要考虑药物对婴儿的影响。
  • 在医生的指导下，可以口服抗过敏药如扑尔敏，但要注意药物可能通过母乳影响宝宝，需谨慎使用。
  • 也可考虑肌注葡萄糖酸钙，或输点葡萄糖酸钙加维生素C来缓解症状，相对比较安全。还可以尝试灵芝黄芪炖汤喝，对宝宝没有影响。