指甲上出现竖纹怎么办

指甲上出现竖纹的应对方法

一、判断竖纹类型

• 生理性竖纹
  • 如果指甲上的竖纹是生理性的，例如是甲纵脊的表现，只是外观上的变化，通常不需要特殊处理。随着年龄增长，指甲表面角质层变薄，竖纹可能会逐渐明显，这种情况也属于正常生理现象。
• 病理性竖纹
  • 当竖纹为黑色且呈细小条索状时，很可能是甲母痣。甲母痣可以先天发生，也可以后天形成，如果长期没有变化，可以不用处理，但如果突然增大增粗，应警惕恶变为黑色素瘤的可能，建议到医院做全面的身体检查。
  • 若指甲出现白色竖纹，且近期有过度劳累、长期熬夜、饮食不规律的情况，可能与体内微量元素缺乏、营养不良有关，需要调整生活习惯。
  • 皮肤病变如黑色素痣、甲母痣以及黑色素瘤等，可能导致手指甲上有竖纹。若色素位于甲母位置类似痦子样，则可能是黑色素痣；痣长在甲母部位向外生长出现黑色竖条纹，可能为甲母痣；如果黑线宽度较大，伴随溃疡、淋巴转移等情况，可能为黑色素瘤早期。此外，扁平苔藓、银屑病、湿疹等疾病，多因感染因素损害指甲引起，原发病治愈后，指甲可恢复正常。
  • 营养不足，如缺钙或缺乏维生素A等，也会影响指甲生长，导致手指甲上有竖纹或白色斑点，缺乏维生素A时还会伴有干枯的症状。
  • 肠道功能障碍时，可能影响营养吸收，使手指甲上出现不规则竖纹。
  • 肿瘤病变如胃癌等，肿瘤侵袭手指甲同时影响营养物质吸收，可能引起手指甲上有竖纹，且特点为迁延不愈或反复发作，不能完全恢复正常。
  • 肝功能障碍、肾功能障碍等可能影响体内代谢，导致手指甲上有竖纹，患者还会伴随尿液以及胃肠道功能变化等；另外，缺氧也可能引起，因血液到达四肢末端较少，指甲无法得到充足血液供应，出现手指甲有竖纹的现象，还会伴随肢体发紫等症状。
  • 真菌感染（甲癣）也会使指甲出现竖纹，可以到医院皮肤科明确诊断，刮起甲屑做真菌免疫荧光检查，若检查显示阳性，则甲癣的可能性较大，需口服抗真菌药物治疗，如伊曲康唑片、特比萘芬片，伊曲康唑片一般每个月用一个星期，手指甲连续用三个星期，脚趾甲连续用4个星期，同时外用阿莫罗芬搽剂、30%的冰醋酸。
  • 慢性甲营养不良时，可到皮肤科检查微量元素，缺乏时进行相应补充，同时日常生活中注意营养均衡，不偏食，多吃新鲜的蔬菜和水果。一些慢性皮肤病如慢性湿疹、扁平苔藓等引起的指甲竖纹，需治疗原发病，原发病得到缓解，指甲上的竖纹才能慢慢缓解。

二、相应的解决措施

• 调整生活方式
  • 如果是因为工作劳累、睡眠不足、过度用脑或者三餐不规律等导致指甲上有竖纹，需要改善生活方式，放松大脑，加强运动，避免熬夜，保证睡眠质量，这样指甲上有竖纹的现象会慢慢恢复。
• 补充营养
  • 由于缺乏维生素或矿物质等营养物质影响指甲正常生长而出现竖纹时，可以通过调整饮食来补充。适当多进食新鲜的蔬菜水果，比如胡萝卜、苹果、西红柿等补充维生素；多吃富含蛋白质和钙质的食物，如奶制品、豆制品、鱼类等补充钙质和蛋白质等营养成分 。
• 治疗相关疾病
  • 对于因各种疾病引起的指甲竖纹，如甲癣需要进行抗真菌治疗；由慢性湿疹、扁平苔藓等慢性皮肤病引起的，要好好治疗原发病；因肝脏、肾脏等疾病引起的，要对相应疾病进行治疗等，建议在医生的指导下进行诊断和治疗。
• 及时就医检查
  • 当指甲出现竖纹且不确定原因时，最好去看医生进行检查。医生可能会建议进行血液检查或皮肤检查，以确定是否存在任何潜在的健康问题。