孩子老是生气怎么办？

一、多交流教育

当孩子老是生气时，多交流教育是很重要的方法。很多宝妈对宝宝过于疼爱甚至溺爱，宝宝小时候有比如得不到喜欢玩具就哭闹等习惯时，宝妈没有正确引导，使得宝宝养成用生气表达情绪的坏习惯。这时家长要多和宝宝交流，告诉他们表达意见的正确办法。

二、营造良好环境

1. 家庭和谐方面
2. 若不存在家长溺爱情况，家庭环境和氛围可能影响孩子。如果家长经常吵架或斗嘴，家庭长期不和谐，孩子会受影响变得脾气暴躁易怒。家人应多和宝宝互动，营造和谐良好的环境。
3. 榜样示范方面
4. 宝妈对宝宝性格影响较大，如果宝妈本身是比较爱生气、为小事就发脾气的人，宝宝也会受影响。宝妈应先学会放松和包容，给孩子做好榜样。

三、避免“以暴易暴”

1. 情绪控制
2. 孩子发脾气时，家长不能也发脾气，不能“以暴易暴”，不要对孩子大喊大叫或大声反驳。例如孩子生气时，家长如果也用脾气压制孩子，只会增加自己和孩子的失控感。
3. 拒绝暴力手段
4. 家长也不要对孩子使用暴力，暴力解决不了孩子爱生气的问题。

四、引导情绪宣泄

1. 及时安抚与事后交流
2. 发脾气是人的权利，孩子也不例外。当孩子生气时，父母不能强行制止，要进行及时的安抚，有必要的话让孩子冷静冷静。孩子生完气后，要与孩子交流，告诉他可以宣泄情绪，但要注意方式，不能伤害他人或物，并且让孩子知道父母会陪伴其成长，遇到问题共同解决。
3. 教会发泄情绪的方法
4. 孩子有情绪很正常，关键是如何处理情绪。家长可以教会孩子发泄自己的情绪，就像很多大人也会找到方法发泄情绪，这样情绪发泄出来心情舒畅，也不会总是生气愤怒。

五、了解孩子心理需求

1. 避免情绪压抑
2. 学会情绪处理有利于孩子心理平衡发育，当孩子心理真实情绪受压抑时，压抑感不会消失，会积累并可能“爆发”。日常中父母要尽量避免孩子情绪受压力，让他们情绪得到合理释放。
3. 给予表达权利
4. 父母要多了解孩子的心理需求，给予孩子表达想法的权利，让孩子有意识地释放自己的情绪。

六、传递爱的信息

• 很多孩子不愿意听话或者容易生气，背后可能是在家庭中得不到温暖和关爱，于是用这种方式抗议。所以家长在正面管教中要学会把爱的讯息传递给孩子。

七、转移注意力

• 如果孩子因为自己想做的事没完成或愿望没满足就习惯性发脾气来获取安慰，家长要改变教育方式，尽量让孩子自主解决问题，通过转移孩子注意力的方式来改善孩子爱生气的情况。