怎样和自卑的人相处？

与自卑的人相处的方法

一、给予陪伴与理解

自卑的人可能会害怕孤独但又不敢交朋友，坚持陪伴在他们身边是很重要的，这能让他们感受到温暖与支持，逐渐感化他们，使他们打开心扉。

二、营造轻松氛围

• 制造幽默：自卑的人往往因为某些原因陷入自卑，适当制造幽默氛围能帮助改善他们的情绪状态，还可以尝试帮助他们找出自卑的原因并克服，打开他们的心结。
• 积极带动：自卑的人在假期通常宅在家里，可以带他们出去玩，像吃吃小吃、看看电影、逛逛街等休闲娱乐活动都很适合，这有助于他们放松心情，减少自卑情绪的影响。

三、肯定与鼓励

• 赞美优点：自卑的人常常对自己缺乏自信，真诚地赞美他们的长处或优点，能够迅速提升他们的自信心，从而逐步战胜自卑与腼腆。
• 避免比较：不要拿自卑的人和别人作比较，即使是随意调侃，在他们看来也可能是对自己的否定，这可能会使他们跌入人生低谷，一蹶不振。
• 积极鼓励：他们往往觉得自己能力不足，其实是缺乏自信，多给予鼓励能让他们重新审视自己，减轻自卑心理。

四、尊重与包容

• 尊重感受：自卑的人对周围人的评价非常敏感，重视他人（尤其是领导）对自己的评价，所以对他们的言行应给予客观、公正的评价，这会引起他们内心的思考，从而产生交流的意愿。
• 包容拒绝：自卑的人可能有过度防守的心理机制，当你对他们好时他们可能会拒绝，要包容这种拒绝行为。

五、关注闪光点

仔细寻找自卑者的闪光点并多多夸奖，让他们发现自己并非一无是处，也是有一技之长的，这有助于增强他们的自信心。

六、给予关心

做一个体贴的人，给予他们关心，这会给自卑的人带来心理上的安慰。