如何与自卑的朋友相处?

与自卑的朋友相处的方法

一、日常交流需注意

• 避免比较：自卑的人非常敏感，不要将朋友与他人进行比较，哪怕是无心之举，他们可能会认为这是瞧不起自己的表现。比如不要在自己身材比朋友好的时候问对方体重之类的问题。
• 适当夸奖：挑选能让对方相信的好话去说，夸奖不能过于夸大，这样有助于对方在你面前放下自卑与敏感，对你产生好感。
• 保持微笑：和自卑的朋友相处时，自己表情的细微变化都可能引起他们的猜测，比如皱眉头可能会让他们觉得你对他们有意见，所以尽量保持微笑，避免关系出现隔阂。

二、给予积极的态度

• 多鼓励：自卑的朋友往往对自己缺乏信心，适当的鼓励能让他们重新审视自己，可能会减轻自卑的感觉。例如曾经有自卑的女同事，大家在工作时给予她鼓励并一起锻炼她，后来即使分开很远还能收到她的问候电话，这说明她感受到了大家的真心并很在意大家。
• 给予肯定：自卑的人很在意别人的眼光和态度，当他们询问意见时，不要给予否定性的玩笑话，要给予肯定。因为这样的玩笑话可能会让他们非常压抑。
• 用阳光感染：朋友之间性格可以互补，用自己的阳光心态和形象去感染自卑的朋友，带动他们积极起来。

三、为朋友提供机会

• 表现的机会：在大家讨论问题发表意见时，自卑的朋友可能会因不自信而在一旁不说话，这时要给予他们机会表达自己的建议，即使建议不成熟也要给予肯定，这会让他们有成就感，从而对你心怀感激与好感。

四、帮助朋友克服自卑

• 寻找闪光点：自卑的人往往觉得自己一无是处，实际上他们是缺乏自信，要仔细寻找他们的闪光点并夸奖，让他们认识到自己并非毫无优点。
• 帮助解决心结：了解朋友自卑的原因，制造幽默氛围，帮助他们克服导致自卑的因素，打开心结。

五、社交活动方面

• 陪伴与带动：自卑的人可能害怕孤独却又不敢交朋友，城墙比较高，只要坚持陪伴在他们身边就能感化他们。可以带他们参与休闲娱乐活动，如吃小吃、看电影、逛街等。还可以带动他们参与集体活动，让别人看到他们自信开心的一面，也能避免他们陷入孤独困境。