孩子厌学怎么办父母必看

一、了解厌学原因

（一）学习困难方面

• 课业压力：如果孩子课业繁重，难以承受，就可能产生厌学情绪。例如每天都有大量作业写到很晚，长期处于疲惫状态。此时父母要与孩子沟通，了解课业量的实际情况，可以与老师协商，适当调整作业量或者给予孩子更多完成作业的时间。
• 学习难度：当学业难度大，孩子跟不上教学进度时容易厌学。像数学学科，一些概念难以理解，后面的知识就更难掌握。父母可以帮助孩子查漏补缺，如请家教或者自己辅导孩子基础知识，让孩子逐步跟上进度。

（二）人际关系方面

• 与同学关系：如果孩子在学校与同学相处不融洽，如被欺负或者被孤立，会影响其上学的积极性。父母要留意孩子的情绪变化，多和孩子聊天，鼓励孩子说出在学校的遭遇，必要时和学校老师沟通，解决孩子与同学之间的矛盾。
• 与老师关系：要是孩子不喜欢某位老师的教学方法或者感觉受到老师不公平对待，也可能厌学。父母可以与老师交流，反馈孩子的情况，同时引导孩子理解老师的出发点，帮助孩子适应老师的教学风格。

（三）家庭环境方面

• 家庭氛围：如果家庭中经常争吵，孩子会缺乏安全感，难以集中精力学习。父母要营造温馨和谐的家庭氛围，家庭成员之间相互理解、包容，不在孩子面前发生激烈冲突。
• 父母期望：过高的期望会给孩子带来巨大压力。例如父母要求孩子每次考试都名列前茅，孩子一旦达不到就容易产生挫败感而厌学。父母应根据孩子的实际能力，制定合理的目标，让孩子“跳一跳就能摘到桃”，逐步提高孩子的自信心。

二、应对厌学的具体方法

（一）积极沟通交流

• 认真倾听：当孩子出现厌学迹象时，很可能是因为在学习上遇到了困难或者遭受了挫折。父母要与孩子进行沟通，了解他们的情况，听取他们的意见和建议，帮助他们解决问题。
• 平等对话：以朋友的姿态和孩子交流，不要总是以家长的权威去压制孩子。比如和孩子坐下来，耐心地听孩子讲述在学校的经历、感受和想法，让孩子感受到被尊重。

（二）给予鼓励支持

• 肯定优点：孩子出现厌学迹象时，可能会感到失落和无助，这时父母需要给予他们肯定和鼓励，让他们相信自己可以克服困难，取得好成绩。哪怕是孩子在学习上取得一点小进步，或者在其他方面有优点，都要及时表扬，如“你这次数学作业的正确率提高了很多，非常棒”。
• 信任孩子：表达对孩子的信任，让孩子知道父母相信他有能力解决学习中遇到的问题。例如对孩子说“我知道你是个聪明的孩子，这个知识点虽然难，但是我相信你通过努力一定能学会”。

（三）激发学习兴趣

• 结合特长：将学习和孩子的特长结合起来，有特长的孩子往往能得到更多鼓励和表扬，兴趣劲头也会慢慢潜移默化到学习方面来。例如孩子喜欢画画，可以引导他通过绘画来学习历史知识，画历史人物、历史事件场景等。
• 课外活动：带孩子去参加一些有趣的课外活动，让孩子在活动中发现知识的乐趣。比如参加科学实验活动，激发孩子对科学知识的探索欲，从而对学习相关学科产生兴趣。
• 制定目标计划：与孩子一起制定学习计划和目标，让孩子在实现目标的过程中感受到成就感和自豪感。例如将大的学习任务分解成小目标，每完成一个小目标就给予孩子一定的奖励，像完成一周的单词背诵任务后，周末带孩子去看一场电影。

（四）改善学习习惯

• 时间管理：帮助孩子建立一个清晰的学习计划，包括每天的学习时间和具体的学习任务，监督孩子的学习进度。例如和孩子一起制定每天放学后先复习当天知识，再完成作业，最后预习明天课程的计划。
• 注意力集中：孩子学习时，家长可以创造一个安静的环境，减少干扰。如果孩子分心，通过提醒让孩子将注意力重新集中到学习上来。比如孩子在写作业时，将电视关掉，手机调至静音，当发现孩子玩笔或者发呆时，轻轻提醒孩子专注于作业。
• 自我组织：教孩子使用笔记本记录重要的学习内容，使用备忘录提醒自己要完成的任务，以及制定学习计划和目标，提高孩子的自我组织能力。

（五）合理调整压力

• 降低期望：结合孩子的能力，针对性地对待孩子的学习，不提过高的要求，并做好后勤保障工作，在有限的休息时间，帮助孩子减压。比如孩子考试成绩不理想时，不要过度责备，而是和孩子一起分析原因，鼓励孩子下次进步。
• 参加活动：鼓励孩子多参加户外活动，以缓解学习压力。例如周末带孩子去爬山、打球等，让孩子在运动中放松身心，释放压力。