车前草加枸杞子泡水喝的功效 车前草可以跟枸杞一起煮吗

车前草加枸杞子泡水喝的功效

1. 清热利尿
   车前草性寒，具有清热利尿、凉血解毒的功效，能促进体内废物排出，缓解小便不利、尿路感染等问题。
2. 养肝明目
   枸杞子性平，可滋补肝肾、益精明目，对缓解视物模糊、眼疲劳等有一定辅助作用。
3. 祛痰凉血
   二者配伍可辅助改善咽喉肿痛、肺热咳嗽等热证。
4. 辅助调理痛风
   车前草的利尿作用可增加尿酸排泄，枸杞子则缓解肝肾阴虚，但仅作为辅助，不能替代药物治疗。

车前草可以跟枸杞一起煮吗？

可以一起煮，且煮水能更充分释放药效成分。
建议方法：
1. 取车前草10-15克、枸杞10-15克，洗净后加水煮沸，转小火煮20-30分钟。
2. 煮后过滤饮用，每日1-2次，总饮用量控制在200ml左右，连续饮用不超过1周。

注意事项

1. 体质禁忌
2. 脾胃虚寒、腹泻者慎用，车前草性寒可能加重症状。
3. 过敏体质或孕妇需咨询医生。
4. 不宜过量
   长期或过量饮用可能导致肠胃不适（如腹胀、畏寒）。
5. 不替代药物
   严重病症（如痛风、肝肾疾病）需结合规范治疗，不可依赖食疗。

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