柴葛根能直接泡水喝吗 柴葛根泡水喝的七大功效

柴葛根能否直接泡水喝及七大功效

柴葛根能直接泡水喝

柴葛根是可以直接用来泡水喝的。不过在泡水之前，最好将柴葛根清洗干净，若是块状的柴葛根，可切成薄片，这样更有利于有效成分溶出。在泡的时候使用温开水，能让柴葛根中的营养成分更好地溶解在水中，方便人体吸收。

柴葛根泡水喝的七大功效

解酒护肝

酒精主要通过肝脏代谢，柴葛根中的大豆甙有助于分解酒精的毒性，降低血液中酒精的含量，促进酒精的代谢，进而维护肝脏的正常生理功能。喝酒后适量饮用柴葛根泡水，能减轻酒精对肝脏的损害。

解热止渴

柴葛根味甘性凉，有解肌退热、生津止渴等功效。其所含的丙酮提取物可使发热体温恢复正常，能帮助治疗发热、口渴、咽喉疼痛等症，对于上火引起的咽喉疼痛也有一定的改善作用。

丰胸

柴葛根中含有较为丰富的雌激素，可提高女性雌激素水平，在一定程度上达到丰胸的效果。不过，丰胸效果会因个人体质差异而有所不同。

美容

从柴葛根中提取的柴葛根异黄酮成分能帮助促进人体血液循环，加快新陈代谢，减少肌肤的色素沉着，使肌肤变得有光泽。长期适量饮用柴葛根泡水，对改善皮肤状态有一定帮助。

降压

柴葛根中提取的柴葛根素可以帮助扩张心脑血管，促进心脑血管循环，降低血液对血管壁的压力。长期服用柴葛根泡水具有降血压的作用，能有效预防心脑血管疾病。

降糖

柴葛根中的洗胰清糖素可以帮助修复受损的胰岛细胞，维护胰腺的正常生理功能，所以柴葛根泡水喝具有一定的降血糖作用，有助于控制血糖水平。

提高免疫力

柴葛根中含有甾醇类化合物等抗菌、抗病毒的成分，它可以增强人体内巨噬细胞的吞噬能力，增强免疫细胞的免疫功能，提升人体自身的机体免疫力，帮助人体抵抗外界病菌的侵袭。