生姜葛根泡水的功效 生姜加葛根泡水喝能去湿气吗

生姜葛根泡水的功效及能否去湿气

生姜葛根泡水的功效

发汗解表

葛根性质寒凉，轻扬升散、善发表解肌退热，可治外感表证、头痛身热、项背强痛等病症；生姜辛而微温，既发散风寒，又温肺止咳。两者一起食用具有一定发汗解表的作用，适宜风寒感冒人群服用。

缓解腹泻

葛根味辛升发，常用于表证未解、邪热入里引起的湿热泻痢之症；生姜具有一定温胃的作用，两者搭配泡水喝，可缓解胃寒的腹泻症状，对人体健康有益。

生津止咳

生姜葛根泡水的水分含量较多，加上葛根性质偏寒，体质燥热者适量食用具有一定生津止咳的作用，适合热消渴、口渴多饮、体瘦乏力、气阴不足等人群饮用。

降低血压

高血压患者常见头晕、头痛、颈项板紧、疲劳等不适症状，而葛根搭配生姜泡水中含有的总黄酮成分能直接扩张血管，使外周阻力下降，具有明显的降血压作用，可以很好地缓解高血压病人的症状。

对男性的特殊功效

• 解酒护肝：葛根中的大豆甙成分可以帮助分解酒精的毒性、分解血液中酒精的含量，达到解酒护肝的效果，适合经常应酬喝酒的男性。
• 降低血糖：葛根中提取的葛根素及洗胰清糖素等成分，可以帮助修复受损的胰岛细胞，维护胰腺的正常生理功能，降低体内的血糖水平。
• 保护心脑血管：葛根中的黄酮成分可以帮助扩张血管，增加脑血管及冠状血管的流量，改善心脑血液循环，降低血管阻力，保护心脑血管，改善高血压、高血脂等症。
• 提高免疫力：葛根中含有甾醇类化合物等成分，可以帮助增加免疫细胞的免疫功能，增强其防御和抵抗病菌的能力，提高人体的免疫力，减少患病几率。

对女性的特殊功效

• 美容养颜：葛根是目前世界上所发现的含有雌激素最为丰富的一种植物，服用之后对于女性具有很好的美容养颜以及丰胸的作用，还可以缓解衰老，刺激雌激素的分泌。

生姜加葛根泡水能否去湿气

生姜加葛根泡水具有一定去除湿气的作用。部分人湿气重是由于喜食冷饮、贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。生姜味辛，性微温，归肺、脾经，具有驱寒温胃的作用，能去除体内的寒凉之气，温补脾胃，对于寒湿症状效果较好；而葛根则性凉，有升阳鼓舞脾胃运化的作用，对于湿热泻痢症状效果显著，将两者搭配在一起无论是寒湿还是热湿都可以起到一定的辅助治疗效果。