脸上都是痘痕怎么办

一、痘痕的分类及对应处理方法

• 红色痘痕
  • 药物治疗：可以外用喜疗妥软膏、康瑞宝等药物。如果有炎症反应，还可以外用含有抗生素的药膏，比如夫西地酸软膏等。
  • 美容方法：果酸换肤或者美容激光（如强脉冲光）治疗效果也不错。
  • 日常护理：随着时间推移可能会自行消退，期间要注意防晒，避免炎症性痘痘再次复发引发炎症加重色素沉着。
• 黑色痘痕
  • 药物治疗：可使用维生素C、维生素E等有抗氧化作用药物，也可以使用含有维A酸、壬二酸、熊果苷、烟酰胺等具有一定美白或者调节皮肤表面代谢物质的产品，还有一些含芦荟、绿茶提取物的也有一定效果，并且要注意防晒，防止紫外线加剧黑色素沉积。
  • 美容方法：果酸换肤或者激光治疗对黑色痘痕也有改善作用。
• 痘坑（凹陷性痘痕）
  • 外用药物：可外用抑制瘢痕增生的药物，如多磺酸粘多糖，但外用药物治疗效果可能不佳。
  • 光电治疗：采用点阵激光、黄金射频等光电治疗，可以刺激皮肤深层胶原蛋白，让弹力纤维增生，达到去除痘坑作用。部分患者也可采用皮肤磨削术。
  • 微针治疗：通过微针使痘坑痕迹表面发生微小创伤然后修复，增加局部新陈代谢，使痘痕和痘坑慢慢平整。

二、生活中的护理与调养

• 勤敷面膜：敷面膜可提高皮肤表面温度，产生自助循环作用，帮助肤色均匀，面膜中的修复营养成分也能被底层肌肤吸收，同时有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。
• 加强保养：搭配外用美白保养品合并果酸类产品，抑制黑色素制造的同时促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除，如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等，但美白保养品及果酸类保养品对褪红色性痘印效果相对较差。
• 注意防晒：大量紫外线曝晒会让恢复期皮肤产生色素沉淀，使痘疤颜色更重、留得更久，所以不宜进行长时间户外活动。
• 饮食调理：补充一些有助于皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等，坚果类如杏仁、核桃、芝麻等，还有含维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。

三、医疗美容手段

• 激光治疗
  • 原理：激光能量作用于痘印部位，清除皮下的色素，同时刺激胶原蛋白再生，大概3 - 5次治疗可有效祛除痘印，让皮肤恢复美观且效果自然。
  • 注意事项：术后需要按照医嘱进行护理，如做好防晒，避免术后色素沉着，术后短时间内面部皮肤不要沾水、不要使用化妆品，防止感染等。
• 果酸换肤或水杨酸换肤：这两种换肤方式对祛除痘印效果也比较显著，可以到专业医疗机构皮肤科就诊，在医生指导下选择适合自己的方法。