男人有婚外情怎么办 男人出轨一次要原谅吗

一、男人有婚外情的应对办法

• 自我提升方面
  • 当男人有婚外情，基本不是女方的错。即使女方在生活中让男方不开心、失望甚至绝望，男方也不应在未离婚时出轨。此时女方不应崩溃，而要记得提升自己，让自己变得更好、水平更高，这样男方可能会后悔自己的行为。
• 关于是否离开的考虑
  • 这种事情发生后，感情往往很难挽回。即使女方心软原谅了男方，男方也可能再次出轨。所以女方要考虑清楚，如果觉得无法凑合，离开也许是很好的选择。当然，如果还很爱男方不想失去他，可以给他一个痛苦的教训，给他一次重新开始的机会，但要记住一旦原谅就不要总是揪住出轨这件事不放。
• 情绪管理与冷静应对
  • 一定要先冷静下来，生气前先想几分钟，让想说的话在舌尖停留几秒，避免说出后悔的话。冷静思考或许能找到更好的解决办法。
  • 明确自己的态度，让男方知道自己有婚外情，但不要直接表达立场强迫对方离婚或者做出选择，可以暂时无视他，把他当空气，看他是选择家庭还是情妇。
• 特殊处理方式
  • 如果男方有外遇，女方可以寻求心理医生的帮助，进行心理疏导，避免出现抑郁症等问题。
  • 女方可以多关注自己，提升自我修养，例如打扮自己、丰富自己的生活，展现女性魅力，当自己变好时，很多事情也会跟着变好。
  • 若心里难过，可换个环境，约朋友旅游散心，让自己心情开朗，不开心的往事也会随风飘散。
  • 不要草率做决定，控制好自己的脾气，冷静思考是要离婚还是继续在一起，想清楚再做决定。
  • 掌控自己的情绪，别让情绪控制理智，在这个特殊时期不要做出亲者痛仇者快的事，自己爱自己才能让别人爱自己。
  • 可以寻求信赖的朋友倾诉，发泄心中郁闷，但对于朋友的意见要理性对待，毕竟旁观者可能有时看得清但性格激进，还是要自己想清楚想要什么再做决定。
  • 发现丈夫出轨，可以和丈夫坦诚地谈论自己的感受和他的行为，尽可能冷静客观地表达观点，避免争吵和攻击，还可以思考是什么原因导致了外遇。
  • 如果不想让自己的行为太掉价或背上法律风险，就不要手撕小三，而是发挥自己的聪明才智，以正确的姿态处理事情。找出男方出轨的根本原因，才能找到合适的解决方法。
  • 接受老公出轨这个事实，把它当作对婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会。
  • 可以和老公摊牌，如果无法走下去，选择放弃的时候也要控制好自己的情绪，不要做出打、骂等不理智行为。还可以和老公分开一段时间，给双方冷静思考、梳理情绪的空间，避免冲动做错误决定。

二、男人出轨一次是否原谅

• 可以原谅的情况
  • 出轨的情况多种多样，如果男人回归家庭的态度诚恳，知道自己错了，并且双方感情原本很好没有破裂，那么可以试着相信对方一次，给他一次机会，也许会拥有更幸福的未来。
• 不建议原谅的情况
  • 虽然情况不同，但很多时候出轨和家暴一样只有零次和无数次的区别，如果男人有了一次出轨被原谅后反而变本加厉，那么就不要再原谅，果断放弃，虽然会伤心一时，但之后的日子可能会过得更好。