戒烟可以抽电子烟吗 戒烟会犯困嗜睡吗

一、戒烟是否可以抽电子烟

• 不能完全依靠电子烟戒烟
  • 一般来讲，抽电子烟不能完全戒烟，它只能起到帮助的作用。电子烟里面添加了尼古丁，患者使用后可能会出现头晕、恶心呕吐的症状，同样也会形成依赖。所以抽电子烟不但不会有好的戒烟效果，对身体也有伤害。
  • 电子烟的成分有尼古丁，和普通香烟相比除含有香料之外不含其他致癌物质，但电子烟吸入肺里面尼古丁的比例和含量会比普通香烟高，采用电子烟戒烟效果不理想，还有可能增加上瘾性，不能帮助真正戒烟。

二、戒烟是否会犯困嗜睡

• 戒烟会出现犯困嗜睡症状
  • 香烟的烟雾中含有尼古丁、烟碱、焦油等有害物质，长期吸入后身体会对这些物质产生依赖性。当戒烟以后身体就会出现戒断症状，如嗜睡、头晕、全身乏力、困倦、意志消沉、抑郁等。
  • 在短期内突然停止或减少吸烟量，就会因体内化学成分不足而引起戒断反应，表现为犯困、嗜睡等症状，同时还会伴随头痛、注意力不集中、情绪波动大等情况。不过通常一段时间后身体可自行恢复健康状态。
  • 另外，戒烟后出现头晕、嗜睡，还有可能是由于长期的吸烟导致一些疾病发生所致，如高血压病、脑动脉硬化等。因为烟草中有害物质损坏血管内皮细胞，导致脑部供血减少，就会出现头晕。