什么花的香味可以安神呢 薰衣草的香味有什么用呢

具有安神香味的花

• 薰衣草：这是大家比较熟知的一种花卉，其香味可用于制作精油，放在香薰机中使用有很好的催眠效果；制成干花后，淡淡的香气也能让人完全放松，达到助眠的作用。它还可以缓解神经、促进睡眠，可放在枕头底部做安神药，有安神的功效；同时还能提神醒脑、增强记忆、去除异味、净化空气和增强免疫力等。
• 丁香花：颜值很高，香气淡雅宜人，除了净化空气和杀菌能力强之外，在其香味下，人能够容易放松，进而更容易进入睡眠。
• 紫罗兰：生命力顽强，花朵繁簇。它对于尼古丁有一定的吸收作用，有保护气管、滋阴润肺的功效，也有助于睡眠。
• 迷迭香：其花和籽确有活化脑细胞、减轻头痛晕眩、消除胃肠胀气的作用，还有助于睡眠、防治掉发之功。
• 雏菊：是一种温柔含蓄的花，其花语是天真、和平、希望、纯洁的美以及深藏在心底的爱，具有安神效果。
• 沉香：有安定神绪、镇静心宁的作用。
• 檀香：能够提神醒脑，安抚焦虑情绪，帮助思考，也有镇静安神的效果，其味道可缓解身体疲劳感，减轻焦虑、紧张情绪。
• 茉莉：能减轻压力，消除烦闷，有一定的安神作用。
• 百合：可以镇定情绪，减少压力及忧虑。
• 桂花：香味浓郁，能够消除消极和沉重的心态，对交感神经有安抚作用，可安神助睡眠。
• 满天星：味道宜人，能够释放自身的精神压力，有助于安神。
• 洋甘菊：香味具有安神的作用。
• 伽蓝菜：香味可安神。
• 薄荷：有浓郁的薄荷香味，虽然主要是提神醒脑功效，但也在一定程度上有助于解郁安神。

薰衣草香味的作用

• 对睡眠的作用：薰衣草的香味能够缓解紧张焦虑的情绪，帮助压力大容易睡不着的人慢慢沉静下来，有很好的安眠效果，可以将薰衣草放在枕头边上助眠。
• 其他作用：
  • 缓解神经方面：可缓解神经，促进睡眠，放在枕头底部可做安神药，是健康的安神药；
  • 对大脑功能方面：能提神醒脑，增强记忆；
  • 空气净化方面：可以去除异味，净化空气；
  • 健康方面：增强免疫力。