刮痧能祛湿吗 刮痧多久一次合适

一、刮痧能否祛湿

刮痧是可以祛湿的。刮痧的手法本身就分为补法和泻法，通过泻法可以去除风寒湿和一些淤堵的情况，能疏通经络；刮痧还可以通过补法作用于足三里、三阴交等穴位，起到健脾的作用，增强脾运化水液的功能，通过运化水液功能的加强来促进湿气的去除。

二、刮痧合适的间隔时间

• 不同观点一：间隔3 - 6天左右
  • 有观点认为刮痧一般建议两次的刮痧时间最好间隔3到6天左右。因为每次刮痧会导致皮肤出现丘疹样的斑点、条索样的斑块等改变，有的还会伴有灼热感或者轻微疼痛，所以不建议过于频繁刮痧。
• 不同观点二：间隔一周左右
  • 部分专家建议刮痧最好是间隔一个星期左右再进行下一次刮痧，千万不要每天进行刮痧。因为刮痧主要是刺激人体的表面皮肤，通过刺激穴位达到排湿等目的，如果天天进行刮痧，会导致皮肤刮伤、损坏。
  • 还有人提出第一次刮痧过后，最好是等到痧完全消退之后，再进行第二次的刮痧，一般建议一周最多只能进行两次刮痧。因为人体刮痧之后，毛细血管是比较容易破裂的，所以不建议刮痧的时间间隔较短。
• 不同观点三：间隔半个月到一个月左右
  • 刮痧一般在半个月到一个月左右刮一次比较好，不过具体还是要根据个人的情况来决定。如果身体症状比较轻微的，一般一个月左右刮一次，如果身体症状比较严重，可以每半月左右刮一次。
• 不同观点四：取决于皮肤状态
  • 原则上能否进行下一次刮痧应取决于皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧，并无具体规定的时间。因为刮痧后出痧一般一周时间才能消褪，若在出痧的部位再刮痧，会损伤毛细血管，对皮肤不好还容易感染，所以刮痧以后最好等一周才刮痧，建议不能天天刮。
• 特殊部位（脸部）的刮痧间隔
  • 对于脸部刮痧，如果是皮肤较为敏感的人来说，每月进行1至2次是比较适宜的频率，以避免可能的刺激。