苦杏仁适合什么人吃 ​苦杏仁的禁忌

一、适合吃苦杏仁的人群

苦杏仁比较适合长期大量抽烟引起的咳嗽有痰、腹部疼痛、呼吸急促等人群来吃，按时定量的服用苦杏仁能够提高自身免疫力和提高抗过敏能力，临床用途也是非常的广泛，不过患者在用苦杏仁治疗疾病前，最好到中医门诊进行检查，在医生的指导下针对性的调配用药量来治疗。

二、苦杏仁的禁忌

（一）不适合吃苦杏仁的人群

• 特殊生理状态人群
  • 产妇、婴儿：苦杏仁中的苦杏仁苷可分解产生有毒的氢氰酸，产妇和婴儿身体较为特殊，需谨慎食用并避免过量食用，以免造成中毒。
  • 孕妇和哺乳期妇女：苦杏仁中的氰化物可能对胎儿和婴儿的神经系统发育造成不良影响，所以不适合食用。
  • 儿童：儿童的身体抵抗力较弱，对毒素的耐受能力也较低，苦杏仁含有氰化物，不适合食用。
• 疾病患者
  • 糖尿病患者：苦杏仁中的苦杏仁苷具有抑制血糖升高的功能，糖尿病人过量食用有造成血糖波动的风险，不宜过量食用。
  • 阴亏郁火者：不能单独服用苦杏仁。
  • 干咳无痰、慢性肠炎或者支气管炎患者：不能长时间吃苦杏仁，否则对身体健康会造成危害，容易出现中毒反应，如头痛，心悸，昏厥，瞳孔放大，呼吸急促等不良症状。
  • 体弱者：苦杏仁中的氰化物可以抑制细胞内的氧气利用，导致人体代谢功能下降，体弱者不适宜吃苦杏仁。

（二）食用苦杏仁的其他禁忌

• 食用量：苦杏仁蕴含着轻微的毒性，不可过量食用。一般成人一天食用量不要超过10粒，小孩可一天食用10 - 15颗苦杏仁，因为每100克苦杏仁中所含的苦杏仁甙可以分解释放出氢氰酸100 - 250毫克，而60毫克氢氰酸就可以置人于死地，过量食用可能会造成降低抵抗力、呕吐、呼吸困难、头晕目眩等不良现象，甚至会导致死亡。
• 食物相克
  • 不可与小米同食。
  • 不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用。
  • 不可与栗子一起吃，同食会胃痛。
  • 杏仁、菱与猪肺一起吃，同食不利于蛋白质的吸收。
  • 不可与狗肉同食，杏仁富含蛋白质且油腻，狗肉大热，二者同食，易损伤肠胃。
  • 不可与猪肉同食，会引起腹痛。