蒲公英可以泡水喝吗 蒲公英能天天泡水喝吗

一、蒲公英可以泡水喝

蒲公英可以泡水喝，并且有一定的功效。 - 清热解毒：蒲公英泡水对于各种热毒疾病有较好的效果，尤其清肝热的作用明显，对于因肝热引起的眼红、肿痛，以及多种伤口感染后化脓的疾病治疗效果不错。可以缓解因肝火旺盛导致的口干舌燥等症状，还能减轻咽喉肿痛，在身体内火旺盛，如出现大便干燥、咽喉肿痛等不适症状时，饮用蒲公英泡水能起到清热解毒泻火的作用，促进身体恢复。另外，蒲公英对于一些炎症，像乳腺炎、淋巴腺炎、急性结膜炎、感冒、急性扁桃体炎、急性支气管炎、胃炎、肝炎、胆囊炎、尿路感染等，也能通过泡水进行调整。 - 美容养颜：蒲公英中含有丰富的抗氧化剂，女性饮用蒲公英泡水可以有效缓解细胞衰老，起到抗衰老的功效，对于长斑或者皮肤有炎症问题的女性，可以改善皮肤的状况。 - 有助于肝肾排毒：经常喝蒲公英泡水，有助于清理肝脏毒素，提高肝功能，还能有效清理肾脏垃圾，提高肾功能，进而消除体内水肿的现象。 - 补钙：蒲公英里含有丰富的钙元素，甚至比乳制品中含钙量还要多，老年人可以多喝蒲公英泡水来补充体内的钙元素，有效预防骨质疏松现象。

二、蒲公英不建议天天泡水喝

蒲公英性寒凉，一般不建议天天泡水喝，主要原因如下： - 损伤脾胃功能：长期饮用蒲公英水会损伤脾胃功能，出现脾胃虚寒的情况，容易导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸、腹泻等不适症状。对于阳虚外寒、脾胃虚弱的患者，长期饮用蒲公英也会引起胃肠道反应，比如恶心、呕吐、轻度腹泻等。如果本身身体比较健康或者身体比较虚弱的人群，长期饮用会对脾胃造成伤害。不过，如果每次饮用蒲公英茶量适宜，并且饮用者本身内火旺盛，也可以天天饮用。但疾病恢复后就建议停止服用。 - 影响女性经期：女性在经期饮用蒲公英水，有可能影响月经，出现痛经、经血发黑或者是经血量少等症状。 - 过敏风险：部分人对蒲公英过敏，这类人群不能服用蒲公英泡水。

，蒲公英虽然有诸多益处，但能否天天饮用蒲公英泡水要根据个人的身体状况而定，并且建议在医生的指导下服用。