湿气重会让人变胖吗 湿气重会不会长痘

一、湿气重与肥胖的关系

• 湿气重可能导致肥胖
  • 湿气重的人口味往往较重，容易食用高油高盐食物，这会造成身体循环不畅，短期内可能不会肥胖，但时间久了会引发肥胖情况。比如经常吃油炸食品、腌制肉类等的人群，若湿气重，肥胖风险更高.
  • 久坐少动且缺乏锻炼的人，容易出现脾胃功能减退，失于健运转化，导致湿气重和形体肥胖。现代很多办公族，长时间坐着工作，运动量不足，容易出现这种情况.
  • 脾主肌肉，湿气重容易导致气血不足，进而使代谢能力下降，身体不能及时排泄废物，容易出现形体肥胖.

二、湿气重与长痘的关系

• 湿气重可能引起长痘症状
  • 湿气重会引起上焦虚火，影响脾胃运化功能，导致患者脸上长痘，同时还可能表现出皮肤瘙痒和肿胀症状。比如一些人湿气重时，脸部会出现红肿痘痘，伴有轻微瘙痒感.
  • 针对湿气重引起的长痘，可以外用消炎的药膏涂抹治疗，也可以采取艾草泡脚的方式促进脚部血液循环，促使身体湿气排出。另外，生活中要注意个人卫生，养成良好习惯，保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性产品.