酸枣仁可以泡水喝吗 酸枣仁泡水喝的五大禁忌

酸枣仁可以泡水喝

酸枣仁可以泡水喝，酸枣仁属于中药里的安神类药物，其性平，味甘、酸，既可以水煎内服，也可以直接泡水喝，具有一定的改善睡眠、镇静安神的作用，对神经衰弱、长期失眠患者给予酸枣仁泡水喝，可以起到辅助睡眠安神的作用。还可用于治疗虚烦不眠、津伤口渴、惊悸多梦或者体虚多汗等方面的问题，也有助于治疗神经衰弱、心烦、失眠、盗汗以及多梦等问题。另外，酸枣仁含有生物碱、黄酮和皂苷等成份，在帮助镇静、改善心肌缺血、催眠、对抗衰老、镇痛、降血脂、降血压、对抗血小板聚集和帮助增强人体免疫力等方面也有较理想的效果。不过，酸枣仁泡水不要长期饮用，饮用一段时间以后一定要停用，以免出现毒副作用，并且建议在专业医师指导下合理使用分量，使用陶瓷或者玻璃器具冲泡为宜，可在睡觉之前半个小时左右饮用，注意水不要泡得太久或者时间太短，放入200 - 400ml水即可，酸枣仁泡水起到辅助治疗失眠的作用，如果有基础疾病还需积极治疗。

酸枣仁泡水喝的禁忌

• 气血旺盛者禁用
  • 酸枣仁属于补益类药物，具有养心补肝的作用，可用于心肝血虚引起的各类不适症状，如果是气血旺盛的人群喝酸枣仁泡的水，则会使得补益气血过度，出现上火的症状，常见主要表现为口干、咽干、大便干等不适症状。
• 外感表证者禁用
  • 酸枣仁具有补益的作用，而对于外感表证人群，多由于感受外感邪气，导致以表证为主的病症，治疗多以解表为主，而酸枣仁能够起到补益的作用，使得邪气不能外敛，加重病情，故外感表证者禁用酸枣仁泡的水。
• 过敏者禁用
  • 部分人群可能对酸枣仁过敏，如果饮用了酸枣仁泡的水，可能会出现咳嗽、恶心、呕吐、皮疹、瘙痒等不适症状，对于一些过敏体质的人群来说在煎服酸枣仁的时候可能会出现皮肤瘙痒、红肿、起大片红疹等过敏的反应，对于此类人群来说是不建议服用酸枣仁的。
• 实邪郁火及患有滑泄症者禁饮
  • 酸枣仁味甘而润，故有实邪郁火及患有滑泄症者应禁饮酸枣仁泡的水。湿痰、邪热所致的心神不宁者也应忌喝酸枣仁泡的水。
• 腹泻者不建议服用
  • 酸枣仁的性质油润，其中含有多种大量的脂肪油，具有润肠通便的作用，对于一些腹泻的人群来说是不建议服用酸枣仁的，不然就可能会出现疾病加重的情况，建议最好是等症状缓解之后再进行服用。

另外，酸枣仁有凝心安神的作用，如果过量使用可能会导致中毒情况出现，有的人在服用之后会有一些不良反应出现，如四肢麻木、咽喉不舒服、舌头僵硬、流口水、心率紊乱等；也有少数的患者服用酸枣仁之后出现过敏、肌肤瘙痒、荨麻疹等疾病。体质比较虚弱，情绪容易激动以及身体比较劳累的人群不建议服用酸枣仁，不然可能会导致人体出现心悸心慌、心率过快、心率不齐等身体不适的反应。肝、胆、脾三经有实邪热的患者也不建议服用，否则不仅起不到相应的治疗作用，反而还可能会阻碍体内热气的排出，加重人体的症状。