床垫厚度应该怎么选，床垫厚度怎么测量

一、床垫厚度的选择方法

（一）根据床架情况选择

1. 床架款式
   • 不同款式的床架需要搭配不同厚度的床垫。例如欧式床选择床垫的厚度大部分在25cm以上；现代标准床一般会选择20 - 25cm厚度的床垫，不过红木床例外，需搭配12 - 20cm厚度的床垫为宜。
2. 床架高度
   • 架体床架体高度大多在25 - 30cm，适合选择20 - 28cm的厚垫；高箱床床架高度一般在38 - 45cm左右，可以选择8 - 15cm的薄垫；榻榻米的床架高度一般在40cm左右，可搭配15cm以内的薄垫。并且健康睡眠高度为44 - 60cm，床架加床垫的高度应该在这个区间范围内。

（二）根据使用人群选择

1. 青少年
   • 青少年正处于骨骼发育期，脊椎间的软骨层比较发达，若经常受压容易变形。，床垫的厚度建议在8cm - 21cm左右，这样能选到支撑性、承托性强的床垫，呵护青少年脊椎健康。
2. 成年人
   • 成年人长期办公久坐，如果有腰椎问题的，床垫可选择厚度在15 - 25cm的床垫。
3. 老年人
   • 老年人的骨骼、骨质都会有功能性退化，并且多有腰椎问题。所以，老年人的床架不宜太高，床垫不宜太软，床垫厚度通常在12厘米左右较为合适，若想要弹簧床垫耐用的话，选到12 - 18厘米比较好。不过在老人身体骨骼有缺陷时，床垫厚度要控制在15公分以下，一般的椰棕床垫厚度控制在10 - 15公分之间比较适合老人选用，因为一般在铺设了椰棕床垫之后，上面还要再铺一层褥子。
4. 儿童
   • 为防止孩子骨骼、颈椎、脊椎变形，尽量让孩子睡相对比较薄的床垫，一般选择3 - 5公分的厚度就可以了。

（三）根据床垫类型选择

• 纯棕床垫，其厚度介于6到10厘米之间；纯弹簧床垫，其厚度大约为20厘米左右；乳胶弹簧床垫，其厚度为23厘米左右。

二、床垫厚度的测量方法

通常可以使用尺子直接测量床垫的厚度。如果是购买新床垫，可以查看产品说明书或者咨询销售人员获取床垫的准确厚度信息。如果是测量已有的床垫，使用卷尺从床垫的顶面垂直测量到底面即可得到床垫的厚度。