电脑内存高运行卡怎么解决

一、通过任务管理器解决

1. 关闭不必要的进程
   • 可以通过以下三种方式打开任务管理器：
     • 桌面底部任务栏右键打开任务管理器。
     • 同时按住组合键Ctrl+Alt+Delete打开任务管理器。
     • 按Win+R键，输入taskmgr打开任务管理器。打开任务管理器后，点击启动项，选择一些不必要的进程右键禁用。
   • 也可以在任务管理器的“进程”选项卡下，单击“内存”，将所有在运行的程序按照内存占用量由高到低向下排列，然后选择想要结束的程序，单击右下角的“结束进程”来关闭高内存占用程序。
2. 管理启动项
   • 按“Ctrl+Shift+Esc”键，打开任务管理器，单击“启动”选项卡，再单击“状态”一栏，可以查看到哪些软件已启用或已被禁用。选择不需要开机自启动的软件，右击选择“禁用”，或单击右下角的“禁用”，减少开机自启动软件对内存的占用。

二、系统设置相关

1. 关闭不必要的服务
   • 在Windows10系统中，在搜索框中输入“服务”，单击打开，在弹出的服务窗口中，右键单击不需要的服务项选择“属性”，将“启动类型”设置为“禁用”，再单击“确定”。一些服务在平时工作或生活中用不到，若一直运行会占用内存。
   • 还可以使用msconfig命令禁用非必要服务，如WindowsUpdate和Superfetch。不过禁用WindowsUpdate可能导致无法自动更新，建议定期手动检查更新，Superfetch对于固态硬盘作用不大，禁用可节省资源。操作方法为点击开始菜单，输入msconfig命令，会弹出系统配置的对话框进行相关操作。
2. 关闭Windows家庭服务组
   • 按下【win】+【r】键调出运行命令窗口，输入msconfig确定，在弹出的系统配置界面中点击【服务】找到HomeGroupListener和HomeGroupProvider，右键设置为禁用即可。该服务大多数人很少用到，在后台运行时会占用一部分CPU和内存等资源。
3. 关闭Windows提示
   • 在小娜窗口中，输入通知，点击上方【通知和操作设置】，然后在界面中找到获取应用或其他发送者的通知并关闭。Win10提示功能可能会导致CPU占用居高，关闭可减少资源占用。
4. 设置虚拟内存
   • 在桌面上右键单击“此电脑”，选择“属性”，找到“相关设置”这一栏，再单击“高级系统设置”，进入“高级”选项卡，单击“性能”中的“设置”按钮，在弹出的“性能选项”对话框中，单击“高级”选项卡，再点击“虚拟内存”中的“更改”按钮。取消勾选“自动管理所以驱动器的分页文件大小”，然后选择合适的盘符（注意不要选择系统盘C盘），再勾选“自定义大小”，可根据自己的需要设置虚拟内存的大小，设置完成后，单击“确定”，需要重启才能生效。一般虚拟内存设为物理内存容量的1.5 - 3倍，并且确保所选盘符有足够剩余的存储空间。

三、磁盘清理

1. 清理C盘（系统盘）磁盘
   • 电脑C盘磁盘清理，清理用户使用时系统产生的一些临时文件，清理后电脑、文件、系统不受任何伤害。

四、硬件相关

1. 增加物理内存
   • 可以打开任务管理器查看是否有多余的插槽，若有可以增加一个内存条。虽然其他方法能减少电脑内存占用，但要想长期解决内存的问题，增加内存条是比较好的方法，简单又有效。

五、其他方式

1. 使用Windows内存诊断工具（针对win10系统）
   • 点击屏幕右下角的搜索框，输入控制面板，然后点击打开【控制面板】，再点击屏幕右上角的查看方式为小图标，找到并点击管理工具打开，在管理工具界面中，点击【Windows内存诊断】，在弹出窗口中，点击【立即启动并检查问题选项】，然后会重启电脑，可能会解决内存占用率高导致卡顿的问题。如果是因为后台有太多的打开程序导致内存占用高，也可以手动关闭，按快捷键Ctrl+Shift+Esc，打开任务管理器，滑动选择要关闭的程序，再点击【结束进程】。