keep跑步心率怎么设置
Keep跑步心率的设置方法
在使用Keep这款流行的运动健身应用时，设置跑步心率可以帮助用户更好地监控自己的运动状态，制定更加科学合理的运动计划。以下是详细的设置步骤：
| 步骤 | 描述 | | --- | --- | | 1 | 打开桌面上的Keep软件。 | | 2 | 点击“跑步”。 | | 3 | 点击设置图标。 | | 4 | 点击“心率和设备”。 | | 5 | 设置静息心率和最大心率。 |
通过以上步骤，用户可以在Keep中成功设置跑步心率，在跑步过程中更好地监控和管理自己的心率，实现更有效的运动效果。
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