冻手怎么办？

冻手的应对方法

一、日常护理与预防措施

• 保暖防寒
  • 在寒冷季节要注意手部保暖，外出时最好佩戴手套，选择保暖且透气的手套为宜。如果已经出现冻手症状，避免使用保暖效果过好的手套，以免暖和环境使伤处皮肤发痒难受。另外，衣服鞋袜宜宽松干燥，防止影响血液循环加重冻手情况。在日常生活中洗碗、洗衣服等接触水的活动时，尽量使用温水，也可使用里面是棉绒的手套来操作，减少冰冷的水对手部的刺激，预防冻手。
• 提高耐寒能力
  • 对于年年复发冻手情况的人，可以在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，提高耐寒能力。冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂等。每年发病者，可冬病夏治，在伏天进行几次外擦药物自疗，有条件的加做红外线理疗效果更佳，入冬前宜提早内外治疗。
• 保持良好生活习惯
  • 积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复，也可预防冻疮新发。同时，在日常生活中要注意保持手部清洁，涂抹护手霜，定期护理手部，这有助于预防冻手的发生，在手部已经冻伤的情况下，清洁手部后涂抹护手霜再戴上手套保暖，能缓解冻手症状。

二、不同程度冻伤的应对

（一）一度冻伤（常见冻疮，受损在表皮层）

• 药物治疗
  • 伤湿止痛膏：先用温水将患处洗净，擦干后将伤湿止痛膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。
  • 云南白药：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温；冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。
  • 热醋涂抹：冻疮初起时，用热醋涂抹，醋干后，再行涂抹，一日数次，可见效。
  • 生姜汁：生姜的自然汁，熬膏涂之，对手、足冻疮均治。此外，用生姜汁时时漱吐，还可治疗口疮。
  • 其他药物：可以使用冻疮膏、多磺酸粘多糖乳膏、维生素E乳膏等涂抹冻伤部位，也可使用香蕉皮擦拭。如果皮肤已经出现了破溃的症状，可以选择使用红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏来预防感染。
• 物理治疗
  • 每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后冻疮可能就会消失。也可以用红外线照射、紫外线照射局部，促进血液循环。

（二）二度冻伤（伤及真皮浅层）

• 水疱处理：伤后除红肿外，伴有水疱，疱内可为血性液，深部可出现水肿，剧痛，皮肤感觉迟钝。如果有水疱或大疱，可以进行无菌疱液抽吸，然后涂抹抗生素软膏，如莫匹罗星软膏等预防继发细菌感染，同时要做好手部保暖和干燥，避免再次被冻，还可以在医生的指导下服用口服硝苯地平片，可以扩张血管，促进末梢血液循环，改善冻疮。

（三）三度冻伤（伤及皮肤全层）

• 出现黑色或紫褐色，痛觉丧失，伤后不易愈合，除遗有瘢痕外，可有长期感觉过敏或疼痛。这种情况需要及时到医院就诊，进行系统治疗。

（四）四度冻伤（伤及皮肤、皮下组织、肌肉甚至骨头）

• 可出现坏死，感觉丧失，愈后可有瘢痕形成。必须及时到医院进行专业治疗。

三、民间小偏方

• 黄瓜瓜蒂：夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，可保证不再复发。
• 仙人掌外敷：仙人掌去刺捣烂外敷患处，3天后更换，适合未溃者。
• 螳螂子黄汁：将螳螂子（即桑螵蛸）切开，取其中黄汁涂破溃处，每日1次。
• 马勃外敷：用马勃一块外敷溃处，每日更换。
• 鲜芝麻叶：夏季伏天，鲜芝麻叶捣烂涂擦易患处，1小时后洗净，每日多次。
• 红霜茄子秸：红霜茄子秸连根拔起洗净，煎汤泡洗患处约半小时左右，每日2次。
• 姜汁或辣椒水：用姜汁或辣椒水外擦患处，适合未溃者。
• 皮硝煎水：皮硝煎水外洗患处。