孩子不想上学了怎么沟通

一、沟通的通用原则

（一）保持冷静

当孩子表示不想上学时，家长首先要保持冷静，不能立刻批评或强行要求孩子必须去学校。因为打骂或强硬态度可能会让孩子更加逆反，无法从根本上解决问题。要心平气和地与孩子进行交流，了解他们不想上学的原因，例如是否有什么特殊的要求或者遇到了什么困难等。

（二）积极倾听

1. 给予孩子充分表达的机会
2. 让孩子能够毫无压力地说出自己内心的想法，无论是对学习内容感到枯燥、与同学相处有矛盾，还是对老师有意见等。家长在倾听过程中不要轻易打断孩子的话，要让他们感受到被尊重和理解。
3. 用肢体语言和表情回应
4. 在孩子讲述时，家长可以通过点头、保持眼神交流等肢体语言，以及表现出关切的表情来回应孩子，让孩子知道家长在认真听他们说话。

（三）给予理解和支持

1. 表达理解孩子的感受
2. 例如，如果孩子说学习压力大，家长可以说“我能理解你觉得学习任务多会很累，这确实不容易”，让孩子知道家长能够体会他们的辛苦。
3. 强调支持的态度
4. 明确告诉孩子“不管遇到什么问题，我们都会一起想办法解决的”，给孩子一种安全感，让他们知道自己不是独自面对不想上学的困扰。

二、针对不同原因的沟通策略

（一）学习相关原因

1. 学习压力大
2. 如果孩子是因为学习压力大不想上学，家长可以和孩子一起分析学习任务，制定合理的学习计划。例如，将大的学习任务分解成小的、可管理的部分，逐步完成，减轻孩子的心理负担。同时，家长可以分享自己曾经应对压力的经验，告诉孩子压力是可以被克服的，鼓励他们积极面对学习挑战。
3. 对学习内容缺乏兴趣
4. 家长可以尝试引导孩子发现学习的乐趣。比如带孩子去图书馆，让他们接触各种各样有趣的书籍；或者一起观看与学科知识相关的有趣纪录片等。还可以与孩子共同探讨学习的目的，引导他们树立远大的理想，让孩子明白学习是实现理想的重要途径，从而激发他们的学习动力。此外，多鼓励孩子在学习中寻找自己感兴趣的点，如对历史感兴趣的孩子可以深入研究某个历史时期或人物等。

（二）人际关系方面原因

1. 与同学相处问题
2. 如果孩子是因为与同学发生矛盾或者被欺负而不想上学，家长要先安抚孩子的情绪。然后与孩子一起分析问题，引导孩子从自己的角度思考如何解决矛盾，比如主动与同学沟通、寻求老师的帮助等。家长也可以分享自己在人际交往中的经验，帮助孩子提高人际交往能力。同时，要让孩子知道在遇到同学间的不友好行为时，要勇敢地保护自己，并且及时告诉家长或老师。
3. 与老师关系问题
4. 如果孩子因为和老师关系不好而不想上学，家长需要先了解具体情况。如果是老师的教学方式或者对待孩子的态度有问题，家长可以与老师进行沟通，委婉地表达孩子的感受，寻求改善的方法。如果是孩子自身对老师存在误解，家长要帮助孩子正确认识老师的行为意图，引导孩子尊重老师的教育工作。例如，孩子觉得老师过于严厉，家长可以解释老师严格要求是为了孩子更好地成长。

（三）家庭环境影响

1. 家庭氛围不良
2. 如果家庭中存在夫妻不和、离异或者对孩子过度关注、干预等情况影响到孩子上学的积极性，家长需要调整家庭环境。营造和谐、温暖的家庭氛围，夫妻之间尽量避免在孩子面前发生争吵。对于对孩子过度关注或干预的情况，家长要适当给予孩子独立的空间，让他们能够自由发展，增强孩子的自主性和自信心。
3. 家庭变故影响
4. 如果家庭发生了重大变故，如亲人离世等，孩子可能会因为情绪受到影响而不想上学。此时，家长要给予孩子更多的关爱和陪伴，让孩子有足够的时间和空间来处理自己的情绪。可以和孩子一起回忆与亲人的美好时光，同时引导孩子逐渐接受现实，重新建立对生活和学习的积极态度。

三、借助外部力量辅助沟通

（一）与老师保持联系

1. 及时告知老师情况
2. 家长要主动将孩子在家中的表现、情绪状态等情况告知老师，让老师也能从学校的角度给予孩子关注和帮助。
3. 共同商讨解决办法
4. 与老师一起探讨孩子不想上学的原因，结合学校和家庭两方面的资源，制定相应的解决方案。例如，老师可以在学校里给予孩子更多的鼓励和表扬，或者调整孩子的座位等，来改善孩子的学习状态。

（二）考虑专业帮助

1. 心理治疗（如果必要）
2. 如果孩子的厌学情绪比较严重，经过家庭和学校的努力仍然没有改善，家长可以考虑带孩子去接受专业的心理治疗。心理治疗师可以通过专业的方法帮助孩子调整心态，克服对上学的恐惧或者厌恶情绪。
3. 利用学校心理辅导资源
4. 现在很多学校都配备了心理辅导老师，家长可以与学校的心理辅导老师联系，让孩子接受校内的心理辅导服务，帮助孩子解决心理上的困扰，提高对学习和学校生活的适应性。