宿舍居住的一些生活常识？

宿舍生活常识

一、宿舍美观方面

• 保持整洁：室内地面要经常打扫，桌子、柜子、门窗也要常擦拭，这样能让宿舍整体看起来干净清爽。
• 摆放整齐：各类物品都应摆放整齐，避免杂乱无章的堆放。
• 统一规划：室内的物品最好能统一摆放，使宿舍更有条理。
• 适当装饰：可以在寝室里放置一些花、书画等，增添温馨的氛围。

二、宿舍安全方面

（一）防火安全

• 电器使用安全
  • 使用安全电器，购买时要认准安全标志、出厂证明和检验合格证，不使用热得快、电炉、电炒锅、电茶壶、电热毯等大功率危险电器；若发现其他同学使用类似威胁大家安全的电器要及时制止或举报。
  • 台灯放在桌上使用，不放在床头使用；电源接线板不放在床上，电源不与床架等金属物接触。
  • 离开宿舍前拔掉所有电源插头，特别是充电器。
• 用火安全
  • 在宿舍内不可使用蜡烛等明火，不焚烧信件杂物。
  • 宿舍内提倡不吸烟，如吸烟请及时熄灭烟头，不随地乱扔烟头，更不把烟头扔到垃圾桶内。
• 消防器材与通道
  • 留意宿舍楼内的消防器材放置地点和使用方法，熟悉宿舍楼内的安全通道，以防万一。
• 灭火器使用
  • 手提式1211灭火器使用时，应用手提灭火器的提把，迅速带到距燃烧处5米左右，先拔出灭火器的保险窃销，一手握住开启提把，另一手握住喷射软关前端喷嘴处（如无软管灭火器则另一手扶住灭火器底圈）。先将喷嘴对准燃烧处，用力握紧开启提把，1211灭火剂即从喷嘴喷出。如果扑救的可燃液体呈流淌状时，应对准火焰根部由近而远扫射，同时将灭火器快速推出，直至将火焰全部扑灭。
  • 对于普通干粉灭火器：一提，首先手提提把，保持水平垂直，再把灭火器瓶体上下颠倒摇晃几次，让干粉松动；二拔，拔掉灭火器保险销（在灭火器提拔下的环状金属物）；三瞄，将灭火器的喷管瞄准火源，距离火焰3 - 5米处瞄准，一手握住喷管的最前端，控制好方向，另一只手提起灭火器提把；四压，手指压住灭火器的开关，喷出干粉灭火。
• 火灾应对
  • 发现着火时不能见火就跑，如果初期火灾容易扑灭，应一边呼救，一边进行扑救；若认为自己无能力灭火，应该立即报告管理人员，由管理人员采取相应灭火措施。

（二）防盗安全

• 贵重物品管理
  • 宿舍内不宜存放贵重物品和大量现金，个人物品请自行妥善保管，大量现金及时存到银行，存折和储蓄卡妥善保管，密码最好不要与生日、电话卡及上网密码相同，身份证与存折分开存放。
  • 随身听、CD机、照相机、微机、贵重衣物等不用时及时锁好，妥善保管钥匙。
  • 个人物品尽量做到入柜，不随意将贵重物品置于桌上等显眼处，放假离校、实习期间应将贵重物品带走或交同学保管。
• 宿舍门禁管理
  • 人离微机宿舍及时锁门，保管好钥匙，不随意借给他人使用，不让不熟悉的人或刚认识的人随便进入，不在宿舍内留宿其他人员，寒暑假期间，请带走个人贵重物品。
  • 要养成随手关窗、锁门的习惯，寝室门卡随身携带（若上面有标签，请撕掉标签），不随意将门卡借予他人。
• 防范陌生人
  • 在宿舍内洗澡前先将衣服内的现金、储蓄卡、手表、手机和钥匙等放在安全的地方；不在众人面前显示自己的贵重物品和大量现金，开启密码箱时注意回避；遇到陌生人进寝室或旁边的寝室，请仔细询问，必要时送值班室。
  • 对形迹可疑的陌生人要提高警惕留心观察，如发现可疑人员在宿舍四处走动，窥测张望，要加以询问，必要时拨打报警电话。

（三）防台风、暴雨安全

• 关注天气变化情况，如遇到台风暴雨时，为防止雷击，请迅速切断各类电器的电源（如电脑、电视）。
• 检查并缚紧容易被风吹到的物件，如窗等；关紧门窗，以免被强风吹开；如遇玻璃松动或有裂缝，请在玻璃上贴上胶条，以免吹碎后，碎片四散，引起危险；请勿在玻璃门、玻璃窗附近逗留。
• 检查并缚紧窗外植物，把花盆等易散落的物件搬回室内；台风、大风过后，若有玻璃破损，请及时更换；台风、大风可能造成停水停电等现象，请及时做好日常生活的准备工作。

三、医疗保健方面

• 急诊情况判断
  • 凡遇到以下情况，应立即到医院去看急诊，以便及时治疗，免得贻误抢救时机：发热，体温在38.5℃以上；各种原因引起的急性心力衰竭和心律紊乱（心跳每分钟120次以上或60次以下，或者心跳节律不匀，忽快忽慢）；各种大出血，如外伤出血、呕血、咯血、便血、五官出血、阴道出血等；昏厥、休克、抽搐、眩晕；急性中毒，如药物中毒、食物中毒等；呼吸困难及咽喉、食管、气管有异物；急性腹痛，如急性阑尾炎、胃十二指肠溃疡穿孔、肠梗阻、急性胆囊炎；急性损伤，如骨折、脱臼、烧（烫）伤、冻伤、急性软组织损伤及其他外伤；严重的腹泻、呕吐。
• 情绪调节
  • 要对自然事物保持兴趣，使人生变成一段趣味无穷的旅程；广交朋友，积极处世，积极参与一些有意义的活动，克服顾影自怜、郁郁寡欢的自卑心理；保持乐观明朗的人生态度，避免过多的抱怨、挑剔和指责，遇事不忘超脱，放弃成见；对问题当机立断，不要左思右想，犹豫不决，问题一经决定，不要再去多想；珍惜时光；从事适度的文娱、体育活动；必要时可运用心理防御机制进行自我调节。

四、饮食卫生方面

• 果蔬健康吃法：清洗去皮，用水冲洗干净，去皮再吃；择时而吃，饭前1小时或饭后2小时，在上午9时至下午4时间食用，更易为人体所吸收利用。

五、宿舍日常行为方面

• 上下床安全
  • 上下床过程中切忌嬉戏打闹，务必抓稳床扶手，不要抓被褥等不固定不牢固的物品。
  • 可在床铺扶手和楼梯上增加防滑垫，增强手脚与扶手、楼梯的摩擦力，避免打滑摔倒。
  • 寝室床铺建议不要使用过厚床垫，过厚床垫会抬高床铺，降低防护栏的保护作用，造成安全隐患，不得使用乳胶床垫。
• 个人卫生与健康
  • 定期打扫宿舍，做到窗明几净、空气清新，注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手；注意饮食和饮水卫生，喝开水、吃熟食，减少病毒感染的机会。
  • 不要在宿舍养小动物，小动物可能清洗不干净自身带有细菌，并且可能会抓伤或咬伤自己和他人，容易对人身安全和健康产生隐患。
• 宿舍纪律遵守
  • 拒绝夜不归宿，严格遵守宿舍规定的作息时间以及门禁时段，不要私自外出，以免出现事故意外。
  • 谨慎交友，待人和善，妥善处理舍友之间的关系，避免发生拳脚争执，对双方造成不必要的人身伤害。
• 床铺使用卫生
  • 不要随便在床上坐卧，从外面回到寝室，不要随便在床上坐，更不要就这样睡在床上，以免身上和衣物上的灰尘污染床上用品，影响身体健康。
• 室内空气卫生
  • 注意空气卫生，改善寝室空气卫生质量，要注意通风换气，早上起床后立即打开门、窗通风，晚上睡觉时窗户也要留个通风口。
• 室内卫生保持
  • 做好每天的室内卫生，应做到床上平整、衣柜整洁、盆内无脏裤袜，鞋子及时换洗，地面无垃圾、洗漱台清洁、便池无异味等。
• 床上用品清洗
  • 定期清洗床上用品，床上用品应该定期清洗和晾晒。