脚臭脚汗如何挑选袜子

脚臭脚汗挑选袜子的方法

一、根据材质挑选

• 纯棉袜子
  • 如果日常穿着、多徒步少奔跑、不爱出汗，纯棉材质的袜子是不错的选择，穿着比较舒服。
  • 但如果脚汗多，纯棉袜虽然吸湿快，但干燥慢，汗液无法及时挥发，脚部湿热环境容易滋生微生物导致脚臭，这种情况下纯棉袜就不太适宜了。不过也有观点认为天然纤维含量在55%以上（如纯棉）能有效防止脚汗，因为纯棉材料柔软、吸汗，穿起来感觉舒适。
• 锦纶袜子
  • 对于爱出汗的人来说，锦纶好过纯棉袜，锦纶有很好的导湿性，能够从脚表面传输更多的汗液，让脚部保持干爽，而不像棉纤维是像卫生巾一样把汗液牢牢吸住，所以脚汗多的人可以考虑锦纶袜子。
  • 如果脚容易磨损且出汗多、又担心脚臭的话，可以选择锦纶含量为百分之二十的棉袜，这种袜子不仅吸汗、防止脚臭，而且比较耐磨。
• 晴纶袜子
  • 如果没有脚臭、脚汗的现象，可以选择晴纶的袜子，它的吸水性要比锦纶的好一些，相对舒适些。

二、根据特殊功能挑选

• 防臭抗菌袜
  • 防臭抗菌袜所采用的面料有消臭性，对脚臭有抑制效果。但要注意市面上的防臭抗菌袜鱼龙混杂，并不是宣传有抗菌防臭的袜子就真的有防臭的功效。

三、其他挑选要点

• 袜子的弹性
  • 袜子的弹性要好。弹性好的袜子不容易打滑，劣质的袜子会在水洗之后变形导致纤维结团，各部位不均匀，在运动中会对脚造成损害，并且选购时绝对不能买袜子罗口的弹性纤维有断裂的袜子。
• 袜子的厚度
  • 根据自身情况决定选薄的还是厚的。例如跑步或打篮球等运动量大、脚容易出汗的情况，可以选择稍厚些的袜子；如果是踝关节有伤，也应该穿厚袜子，可以对脚踝起到固定和保护的作用。而像羽毛球运动，太厚会影响脚感，所以要选择薄一些的袜子。
• 特殊类型的袜子
  • 对于脚气严重的患者来说，可以试试五指袜，利于吸汗排汗，更加卫生，在一定程度上抑制真菌感染，对于促进脚趾的末端血液循环，增强身体免疫力也有相应效果。
  • 参加某些项目要穿专门的袜子，例如足球这种对抗性强的项目，袜子有很高的腰，目的是为了保护小腿，就需要穿这种特殊的足球袜，因为普通袜子在运动中可能使脚趾紧凑在一起，不透气容易滋生细菌，甚至有可能导致拇外翻和槌状趾的产生。