11个比吸烟还恐怖的11大坏习惯！别再早上洗头了

关于“11个比吸烟还恐怖的11大坏习惯”中早上洗头的危害

一、对身体机能的影响

• 引起血管痉挛 早上起床后血液循环尚未恢复到正常水平，血液运化比较缓慢，洗头会对头皮造成刺激，引起血管痉挛。这可能会导致出现鼻塞、头晕、疼痛的症状。
• 导致恶心头晕 早上血液循环慢，洗头可能忽然加快血液循环，出现恶心和头晕等症状。

二、引发感冒及相关病症

• 易着凉感冒 早上温度较低，如果头发没有吹干导致受凉后，可能会引起感冒，出现发热、打喷嚏、头痛等症状。长期如此，还有可能出现偏头痛。
• 中医观点 中医认为洗澡时水刺激身体表面，是种强行往体表引气血的行为会消耗能量。早上洗澡洗头也容易着凉感冒，尤其是冬天，很多人头发还没完全干就出门；爱干净虽看似是个好习惯，但长久下来易导致头痛。

三、特殊人群风险

• 脑血管病患者风险 对于有脑血管病的人早上洗头有诱发脑血管意外的风险。

不过，如果平时身体强壮，抵抗力比较好的人群，在早上洗头可能没有害处，可以根据不同体质的人和是否有慢性疾病的情况，选择在一天当中合适的时间洗头。