性格太内向怎么跟人交流？

一、从打招呼开始

（一）眼神交流方面

对于内向的人来说，直接开口交流会比较困难或者感觉不自然，可以先从眼神交流开始。比如当和别人有目光交汇时，微笑或者点头示意，这样可以让别人感觉到你的友好和亲近，之后再自然地开口打招呼就比较容易了。

（二）问候语句方面

使用一些轻松的问候语句，像“你好”、“请问今天过得好吗”、“天气不错啊”等。这些简单的问候语句能够有效地打破和别人之间的隔阂，使交流氛围更加轻松自然。

（三）场合选择方面

选择合适的场合是打招呼的关键。如果觉得自己社交能力比较薄弱，可以选择在比较轻松的场合下与别人打招呼，例如和同事一起喝茶聊天，和朋友一起去看电影等。在这些较为亲密的场合下多交流，能建立信任和友谊，逐渐增加自信。

（四）主动出击方面

内向的人可能会觉得自己比较受欢迎，会有别人主动与自己交流，但实际不一定如此。所以在有些情况下，需要主动去与别人交流。刚开始可能会生疏，但不断锻炼就能逐渐变得自信且交际能力更强。

二、深入交流时

（一）了解对方兴趣爱好

如果与新人交流，可以问一些问题，以了解对方的兴趣爱好；如果是在朋友中，则可以谈论共同的兴趣爱好。例如，问对方“你平时空闲的时候喜欢做什么呀？” 。

（二）设定交流目标

可以试着设定一些简单的目标，如开始先与一个人沟通，然后逐渐增加人数。不需要一下子和很多人交流，那样只会让自己感到紧张。

（三）保持开放心态

要真正理解不同的观点，就必须听取其他人对于生活、哲学和文化的想法。对不同观点保持尊重，能带来了解各种角度的新视角，也有可能增加自己的兴趣爱好。内向者在与不同性格和背景的人交往时，要尝试保持一个开放心态和无偏见的想法，这样才会认真倾听和理解别人。

（四）营造轻松氛围

在聚会上保持轻松和温馨的气氛，会使自己感到舒适，也有助于交流。内向者可以选择一个安静的地方进行交流，如果能提供一些小食品和饮料就更好了，这会让对方感到舒适和愉悦 。

（五）利用提问与倾听

内向的人不太善于表达自己，但可以通过回答对方提问的开放式问题来深入表达自己的想法和感受。同样，自己也可以多问对方一些开放式的问题，如“你对这件事有什么独特的看法呢？”，并耐心倾听对方的故事。