男朋友总是抽烟不想戒烟该怎么办呢？

如何帮助男朋友戒烟

1. 常提醒他戒烟

时常提醒男朋友抽烟有害身体健康，这会给对方一定的压力，有助于他克服烟瘾。

2. 逐步减少抽烟数量

让男朋友每天减少抽烟的数量，例如今天抽10支，明天抽8支，逐步减少，从根本上帮助他彻底戒掉香烟。

3. 带他参加公共场合

多带男朋友去公共禁止抽烟的场合，这样他就没办法抽烟了，有助于在短时间内帮助他戒掉香烟。

4. 提供替代品

为男朋友准备一些替代品，如口香糖、健康零食、饮料等，帮助他缓解戒烟过程中的不适。

5. 鼓励他坚持锻炼

鼓励男朋友在戒烟期间坚持锻炼，增强身体素质，减轻戒烟过程中的不适。

6. 监督与奖励

在男朋友戒烟过程中，要时常提醒他坚持下去，并在他取得一定的戒烟成果时给予奖励，激励他继续努力。

7. 制定家庭规则

与男朋友共同制定家中无烟的规则，让他知道在家庭中吸烟是不被接受的，互相监督，共同营造一个无烟的家庭环境。