女儿高一理科差怎么办

一、调整心态方面

（一）合理期待成绩

高中学习内容较多，高一又处于“赶进度”阶段，女儿只要尽力就好。如果因为成绩差受到打击而心理上放弃才是最可怕的，高一是休学和退学的高发期，很多学生就是因为心理出现严重问题。所以父母要对孩子成绩有合理的期待，正确定位孩子的能力，这是非常重要的一点。

（二）避免过度焦虑传递给孩子

家长不要把望子成龙的急切心态外露，以免增加孩子压力，影响孩子的学习兴趣和情绪。成绩虽然重要，但不是唯一，迫使孩子在考试中取得满分是不可取的。

二、学习策略方面

（一）做好取舍

1. 重点抓住主科 如果高一成绩不能兼顾，要注意学好取舍。语数外三科，不管高二怎么分科，这都是必须重点掌握的。因为这三科是基础学科，在高考中占比较大的比重。
2. 根据情况对待理科
3. 对于理性思维不错且成绩还可以的，可以兼顾物理学科。但如果成绩很差，物理可以暂时相对弱化学习精力投入，当然这里不是指绝对放弃，毕竟还有“合格考”，合格考虽然难度不大，但不学习也很难合格，此时主要是让学习侧重点偏向语数外。

（二）形成自省能力

1. 引导关注自身状态 孩子成绩不好了，家长可以伤心，但不要悲观绝望。要把对考试结果的失望，转移到对孩子学习状态的反省上。通过这样的反思，引导孩子把注意力从成绩上转移到分析自身原因和找到提升点上。这样有助于孩子从自身角度去发现问题，例如是不是学习方法不对，或者是学习态度不认真等。
2. 鼓励孩子自主沟通 到了高中，尤其是住校的孩子，父母能直接帮上的忙会越来越少。如果孩子愿意跟家长沟通，不管是哭诉还是抱怨都没关系，这说明孩子还愿意寻求帮助；但如果孩子不愿意跟大人交流，就容易出现问题，所以父母一定要从情感上坚决支持孩子，这对孩子来说是很大的助力。

（三）适应高中学习特点

1. 明确高中学习的特性 高中的学习特点与初中有所不同，课堂容量增大了、课堂思维的强度与密度增大了、练习题的设置可能会高于课堂上讲的内容。高中可能是课上讲了内容，课后要用这些知识去解决更高层次的问题，而不是简单重复课上内容。如果女儿还停留在初中的学习方法、学习策略上会比较吃亏，这是一个需要尽快渡过的过渡期。
2. 找到自己的学习节奏
3. 不要太在意周围人的学习情况，要坚持按照自己的节奏学习。对于新课程要有决心去理解，逐个攻破知识点，慢慢地就会渐入佳境。
4. 要养成自主学习的习惯，自己主动地获取知识、巩固知识。比如可以制定自己的学习计划，合理安排预习、复习等学习环节，主动探索适合自己的学习方法，而不是依赖老师或者家长的督促。

三、针对理科学习方面

（一）回归课本

理科方面，最重要的是课本。比如数学科目，要正确理解书本上的每一道示例题，因为理科的考试实质还是考书本上的知识点，一定要注重对课本知识的理解和掌握。虽然很多人说理科需要多做多练，这是对的，但不要盲目地去做大量题目，做大量题目的目的是为了更好地理解课本内容。当对理科知识掌握到一定程度的时候，就会感觉书本越读越薄，学习起来也会越来越轻松。

（二）利用好配套练习册

1. 全面利用练习册内容 要全面利用好和理科教材内容相配套的练习册。练习册上的题型内容非常全面，有自主预习部分、考点知识分析、课堂练习、分层习题训练、章节内容训练等内容。其中每节内容中都有在教材内容基础上进行的知识点拓展，这些拓展内容是以高考内容为基础的，是各节课程内容的重点，学生是要必须掌握的。教师也会在课堂上根据练习册相关考点分析的内容进行讲解，所以学生要全面掌握和理解练习册内容。
2. 掌握基本模型和方法 对于练习册中的基本模型和方法要认真领会学习，并吸收为自己的知识。对于相关例题，要彻底掌握，并能举一反三，加强训练。在做练习册上的课后层次能力训练时，学生要保证自主探究，独立思考，独立完成题目，从而训练自己的解题方法和能力。

（三）正确的做题习惯

1. 独立思考为先 学生在解决各类习题时，不要还没有做题就匆匆参考答案，这种方法是非常糟糕的。拿到题目以后，一定要先独立思考，分析解决问题需要的条件、考查的知识点、需要借鉴的模型以及具体应用什么样的方法技巧来解决问题。
2. 不过度参考资料 建议学生不要盲目参考大量的资料，就以课本、配套练习册、课堂笔记为基础即可。特别是练习册上的内容尤为全面，只要学生合理利用，上课认真听课，扎实掌握基础知识，合理探究，逐步增强探究能力，就能培养良好的理科学习能力和品质，提高理科成绩。