高中生厌学不想上学怎么办

高中生厌学不想上学的解决办法

一、从家庭方面

（一）积极沟通交流

• 当孩子出现厌学情绪时，可能会有压抑、烦躁或者感觉压力大、学习负担重等负面情绪。家人要鼓励孩子将这些负面问题及时倾诉出来，家人的鼓励和包容是孩子支持感和安全感的重要来源。增加人际互动能缓解孩子因为孤单、寂寞等引起的负面情绪问题。

（二）激发学习兴趣

• 高中孩子不同于小学生，家长要找到适合的方式激发孩子学习兴趣，让他们爱上学习。例如在高中较大的学习压力下，可以适当帮孩子放松压力，并且在交谈中自然地引出不上学之后的典型事例，让孩子更好地接受，从而使孩子不厌学。

（三）明确学习目的与重要性

• 家长要告诉孩子学习的目的和重要性。很多孩子活在当下，对未来缺乏长远规划，家长可以在条件允许的情况下让孩子体验生活，从中明白学习的意义。

（四）帮助改变观念、接受自我

• 家长应认真发现厌学孩子表现出的良好、积极的学习态度和行为，并从正面肯定、不断强化。让孩子在前后比较中接受自我，认识到自己有能力学好，改变自己无能的观念。评价必须客观、中肯、善意，避免增添孩子的逆反情绪。

（五）分析原因，避免不当方式

• 爸爸妈妈要分析孩子不想上学的原因，不要恐吓孩子，这只会让孩子更不愿意上学，也不要强逼孩子去上学。如果孩子是对新环境不了解，要让孩子充分了解校园环境。如果是自卑心理造成孩子不愿上学，家长要有耐心调整孩子心态，建立自信心，有效改善孩子上学恐惧心理。此外，家长不能过分溺爱孩子，要调整家庭教养方式，改善家庭氛围和环境，让孩子充分了解老师和学习氛围，告知学习的好处，如增长知识、开阔视野等。

（六）给予缓冲期并共情

• 孩子情绪激动不想上学时，家长可以先帮孩子请假，让孩子休息一下，等情绪稳定再谈。并且家长要控制好自己的情绪，降低焦虑，站在孩子的立场想问题，设身处地为孩子着想，与孩子共同面对压力与困难。

二、从学习自身方面

（一）掌握正确学习方法

• 告诉学生掌握正确的学习方法，科学合理的学习方法能使学习成绩事半功倍。当成绩提高了，孩子自然会觉得学习有趣，慢慢就会喜欢上学习，主动学习，最终消除厌学情绪。

（二）寻找学习的意义

• 学生应该认识到学习的意义和作用，积极地寻找学习的意义，理清目标方向，明确自己的学习动力和目标。

三、从学校方面

（一）与老师沟通

• 家长需要及时与老师沟通，了解孩子为什么不想上学、最近的状态以及遇到的问题等。老师比较清楚孩子的情况，能够给家长一些建议。同时，老师也要关注孩子的情况，对于和某科老师关系不好导致厌学的学生，可以找同学、找老师聊天，看看问题出在哪，让学生多了解一些老师的优点，改观对老师的看法；如果是作业太多，可以分轻重缓急，高三个别会做的题目可以不做等。

（二）改善学习环境

• 家长和老师可以尝试改善学习环境，例如为学生打造一个安静、舒适的学习空间，提供好的学习资源，让学生更愿意去学习。

四、寻求专业帮助

• 如果学生的厌学问题比较严重，家长和老师可以考虑寻求专业的帮助，例如心理咨询师的帮助，让学生得到更专业的帮助和支持。