坐小月子可以吃什么水果
小月子临床上称为小产，是指流产后的一段时间。坐月子期间注意饮食营养均衡，多吃水果、蔬菜和食用水果；
1.桂圆，因为有补血补气的作用，产后会损害女性的活力。
2.香蕉，因为香蕉能补血通便，大多数女性生完孩子后都会气血虚弱。
3.山楂有促进子宫收缩的作用，子宫收缩可以帮助子宫恢复，从而使子宫内的残血排出。
4.红枣不仅有补血的功效，还含有大量的维生素C，对产后气血虚弱的女性有很好的效果。
流产期间的女性建议均衡饮食。如果气血虚弱，可以服用铁来补铁。"
流产后一个月可以吃富含维生素的水果，如红枣、榴莲、香蕉、苹果、木瓜、山楂、橙子等，但只能在室温下吃。最好不要吃从冰箱里拿出来的水果。
建议坐月子的女性多吃富含维生素的水果，如草莓、橙子、香蕉、樱桃、桃子等。建议坐小月子的女性少吃冷水果，如西瓜、雪梨等，因为冷水果可能会引起女性腹泻。建议正在做小月子的女性多注意休息，放松心情，保持良好的心态。同时，营养要均衡。在吃水果的同时，我们也应该适当地吃一些肉。注意事项:建议坐月子的女性要清淡饮食，不要吃太咸或太油腻的食物，否则可能会减缓身体恢复的速度。
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